Блог
Войти
Иван Дипломат
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Иван Дипломат
27.07.2021 23:12
За ЗОЖ, друзья! 😁💪✌️👍
За ЗОЖ, друзья! 😁💪✌️👍
5
Иван Дипломат
27.07.2021 23:11
Кубань 2021
Кубань 2021
4
1
Иван Дипломат
13.06.2021 21:40
✔️У вас есть паруса, - не стоит цепляться за якорь...
✔️У вас есть паруса, - не стоит цепляться за якорь! 🤫
7
Иван Дипломат
23.05.2021 21:27
Плохие времена часто дают прекрасную возможность 😉...
Плохие времена часто дают прекрасную возможность 😉✌️
8
45
Иван Дипломат
01.05.2021 17:29
Делай то, что хочешь, тебя всё равно будут осуждат...
Делай то, что хочешь, тебя всё равно будут осуждать до конца жизни!✌️👍😉💪
4
2
Иван Дипломат
19.04.2021 20:06
Никого не слушайте. Кушайте правильное питание, сл...
Никого не слушайте. Кушайте правильное питание, слушайте любимую музыку, занимайтесь спортом и работайте над собой! Успехов!
6
Иван Дипломат
07.04.2021 19:09
Дело не в том, чтобы в жизни было больше дней, а в...
Дело не в том, чтобы в жизни было больше дней, а в том, чтобы в днях было больше жизни!
8
Иван Дипломат
04.04.2021 15:17
Поехали на тренировку)) ✌️✔️
Поехали на тренировку)) ✌️✔️
4
Иван Дипломат
14.03.2021 21:06
Всем ЗОЖ!
7
4
Иван Дипломат
14.03.2021 21:03
Здравия желаю!
Близятся любимые нами месяца, когда нужно показывать свое тело, мышцы и тд, вообщем всё то над чем мы работали раньше
) сейчас буду сушиться и готовится одеваться красивенько и к курортным поездкам. Всем успехов!
4
3
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Мария. Адепт 2500 ккал
18-05-2024
Полгода без МЗР
Чувствую потребность зафиксировать и оставить в ис...
38
194
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
13-05-2024
Дневник питания за 13.05.2024
Как молоды мы были, как молоды мы были.. Сочи, 198...
21
79
Танюра
15-05-2024
Вопрос конечно интересный... Сколько и как пить во...
Сколько и как пить воды??? Раньше рекомендовали ка...
2
63
Ирина Макс
14-05-2024
Дневник питания за 14.05.2024
Сегодняшний рациончик. Вчера вечером ради прогулки...
12
47
Лучшие рационы
Елена
2024-05-13
Калорийность:
1252 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алла
2024-05-10
Калорийность:
1226 кКал
Витамины и минералы:
87%
Марина
2024-05-10
Калорийность:
1196 кКал
Витамины и минералы:
84%
Новые рецепты
Маш с цветной капустой
Автор
Светланка
84.4
5.1
2.3
10.6
12
3
0
Кексы творожные
Автор
Юлия
291.9
14
16.3
22
3
0
0
Запеканка творожная со стевией
Автор
Танюра
205.1
20.3
6.1
16.8
7
1
1