Блог
Войти
Иван Дипломат
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Иван Дипломат
30.05.2023 20:03
На мышечную массу (голень индейки,запечённая) 😊
2
5
Иван Дипломат
17.05.2023 11:56
Понеслась.. опять подсчёты КБЖУ, тренировки :)
3
2
Иван Дипломат
11.05.2023 22:02
3
Иван Дипломат
05.02.2023 14:42
Посещают мысли вновь считать калории..
Стоит или нет. Только немного позже, где то через месяц. Однако уже сейчас подготавливаю организм небольшим интервальным голоданием
5
13
Иван Дипломат
05.02.2023 14:39
Как долго меня здесь не было. Ну, здравствуйте!
10
31
Иван Дипломат
23.01.2022 15:28
2
2
Иван Дипломат
10.01.2022 19:39
Пора встать в строй после новогодних праздников. С...
Пора встать в строй после новогодних праздников. Старт дан! 💪😉👍
2
4
Иван Дипломат
22.12.2021 19:14
На мой взгляд, существует единственная форма челов...
На мой взгляд, существует единственная форма человеческого падения - потеря цели.
4
Иван Дипломат
04.12.2021 13:09
В этом городском тумане Не всегда успеваю следить ...
В этом городском тумане
Не всегда успеваю следить за облаками
Люди, с которыми не совпадаю, не подаю виду
Игры, в которые я всё время проигрываю
2
Иван Дипломат
25.11.2021 20:30
Бицуня вам в ленту))
Бицуня вам в ленту))
9
9
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Вафли
Автор
Лазиз
189.4
20.6
3.5
19.2
6
0
0
Тыквенный суп с жареным луком
Автор
InnaLandina
50.4
1.7
3.6
2.8
8
2
2
Вок из куриной грудки
Автор
Алла
119.2
8.3
8.4
2.7
10
2
0
Интересные блоги
Юджин (кето+ИГ)
20-04-2024
Питер. Зима весной.
В Питере забыли перевернуть календарь. Даже дедушк...
15
61
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
23-04-2024
Дневник питания за 21.04.2024
Дел в саду немеряно, как всегда. Пока есть здоровь...
14
58
Валентина
20-04-2024
Дневник питания за 20.04.2024
Всем добра, тепла и стройности Сегодняшнюю свою з...
9
60
Елена Петрова
26-04-2024
Дневник питания за 26.04.2024
Сегодня очередной треш (разочарование) в моей жизн...
4
61
Лучшие рационы
Татьяна
2024-04-28
Калорийность:
1024 кКал
Витамины и минералы:
83%
Ирина
2024-04-29
Калорийность:
1009 кКал
Витамины и минералы:
80%
Татьяна
2024-04-04
Калорийность:
1186 кКал
Витамины и минералы:
90%