Пробежала уже довольно легко 1,6 км с копейками, дальше не стала,
смутил пульс (хотя бежать ещё могла бы, не задыхалась, нигде не
болело).
Приехали же фитнес-часы, теперь у меня новый материал для
залипания. И вот значит такая история. Несмотря на все мои усилия
бежать медленней - пульс при беге замирает в районе 160 и очень
устойчиво там находится. Если здесь перейти на ходьбу - станет 120.
В покое у меня пульс 60-80.
Попробовала бежать на месте дома и просто по дому- не разгоняется
больше 135, хотя я прям старалась прыгала минут 5. Короче, не знаю.
Меня не волнует на данном этапе, сжигается там жир или что. Волнует
не помереть ненароком.
Часы не проф, конечно. Но погрешность должна быть не слишком
большая. Вера, кажется, такие часы ругала за неадекватный расчет
энерготрат) ну да, у меня уже тыща калорий на них за обычное утро с
пробежкой и фрисби

) где мой торт.