Ноеминь
22.02.2022 09:11
Дневник питания за 21.02.2022
Вот так вот и меня посетила эта тяжкая недуга. Хочу недельку
полежать дома. Отлежаться и успокоится.
Читала где-то, что толстым тяжело регулировать вес из-за неправильной работы надпочечников, а точнее неправильной выработке кортизола.
Кто что об этом слышал?
Читала где-то, что толстым тяжело регулировать вес из-за неправильной работы надпочечников, а точнее неправильной выработке кортизола.
Кто что об этом слышал?
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Рисовая каша по 1-268 |
138
|
198.7 | 3.3 | 4.8 | 35.6 |
| Тыква |
47
|
10.3 | 0.5 | 0 | 2.1 |
| Балык Гусарский [Ромкор] |
52
|
67.6 | 5.2 | 5.2 | 0 |
| Грибы с квашеной капустой |
124
|
72.8 | 2.2 | 5.7 | 3.2 |
| Яблоко |
122
|
57.3 | 0.5 | 0.5 | 12 |
| Итого | 483 | 406 | 11 | 16 | 52 |
| Итого за день | 483 | 406 | 11 | 16 | 52 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
