Я чего-то не понимаю? Как-то странно составлен рее...

Глянула, поняла о чем вы, действительно забавно получилось)) мне кажется с кофе дело в выводе пользы из соотношения калорийности и рейтинга, а калорий-то в нем и нету почти, поэтому такой обманчивый вывод и получился, видимо)) Я раньше этой таблицы не видела, а как посмотрела - у меня кунжут почти бесполезный получился. Учитывая, что вывод о пользе делается на основании соотношения калории-рейтинг - я бы не особо доверяла этой таблице. Вполне достаточно просто смотреть на общий рейтинг рациона по элементам для общей картины - и пробовать что-то новое вбивать, смотреть, что поменяется, может количество продуктов менять. 

Спасибо. Да, скорее всего здесь учитывается калорийность. Хотя какая калорийность в кофе? Не понятно. Короче, не надо заморачиваться. Главное баланс и витамины-минералы.

я  тоже раньше салат делала, а потом помидоры огурцы просто в нарезке стала есть,они сразу попали в очень полезные продукты

 и подсела на морковь сырую,она тоже супер полезный продукт,намою ее на день,есть хочется,погрызу,привыкла ,кажется так вкусно

А у меня салат фиолетовый, а кофе оранжевый...