Подскажите пожалуйста, делать замеры и взвешиватьс...

Подскажите пожалуйста, делать замеры и взвешиваться надо каждый день?
И что значит открыт доступ к социальной версии сайта?

Максим 20.06.2019 04:43

Взвешиваться раз в неделю. Через неделю соц версия отключится. Надо заплатить 550 р в год

Оксана Сергеева 20.06.2019 05:49

Максим, Спасибо

Lanana 20.06.2019 05:50

Или общаться в ленте, выкладывать дневники. Почитайте подписка/оплата - социальная версия. Там озвучены все условия получения полной версии бесплатно.

Наталия 20.06.2019 05:54

Соц.версия не полностью отключается.Дневник можно вести.И если набираешь 30 баллов за неделю она продлевается опять на неделю.Чаще пишите и публикуйте дневник,я так поняла.

Инна 20.06.2019 05:55

На собственном опыте поняла что взвешиваться нужно раз в неделю, уже 3 неделя пошла как я это практикую и знаете это действительно намного легче чем каждый день, потому как утром встал на весы, а там нет отвеса или что хуже плюс и все настроение нет. А соц.версия дается на неделю, а потом вы должны каждую неделю набирать 30 балов, путем общения, т.е. коменты или публиковать свои дневники или какие то посты.

Юлия (попытка №2) 20.06.2019 06:03

Я взвешиваюсь каждый день, мне дает картину понимания и анализа какие продукты дают привес, а на каких можно снижать вес. Сижу на соц версии уже пять месяцев, ничего не плачу, выкладываю дневники, слушаю советы окружающих, отвечаю на вопросы или делюсь своим опытом.

Оксана Сергеева 20.06.2019 06:05

Инна, Спасибо

Оксана Сергеева 20.06.2019 06:05

Всем спасибо за помощь Дарю цветочек

Сергей Иванов 20.06.2019 10:18

Оксана Сергеева, или много писать и общаться. И все будет бесплатно С улыбкой

Vika Viktor 20.06.2019 13:55

я вообще не взвешиваюсь, может раз месяц, а то и в два. Замеры сделала, но...когда бы перед этим не помню, объёмы теряю

Но в прошлогоднюю форму для зала не влезаю, новую купить не могу.Только в кофту втиснулась ( от локтей сардельки, а не предплечья). Она дорогая эта экипировка ( как для занятий, так и для восстановления мышц) хотя у меня только кардио, но пусть будет

Оксана Сергеева 20.06.2019 14:31

Сергей Иванов, Хорошо

Taтьяна 20.06.2019 14:37

Я хотела было оплатить. но поняла что буду мало общаться, поэтому выбираю социалку. Различие все же есть между социальной и полной, в последней отчетность есть более расширенная, правильно я понимаю политику сайта?