Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Финики |
24
|
70.1 | 0.6 | 0.1 | 16.6 |
Изюм без косточек (из винограда кишмиш) |
5
|
14.1 | 0.1 | 0 | 3.6 |
Яйцо куриное, омлет |
50
|
77 | 5.3 | 5.8 | 0.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Мед пчелиный |
9
|
29.5 | 0.1 | 0 | 7.2 |
Овсянка |
150
|
147.6 | 5 | 3.2 | 25 |
Масло сливочное 61,5% жирности, бутербродное |
5
|
28.3 | 0.1 | 3.1 | 0.1 |
Помидор (томат), парниковый |
126
|
17.6 | 0.8 | 0 | 4.8 |
Грейпфрут |
200
|
70 | 1.4 | 0.4 | 13 |
Итого | 819 | 456 | 13 | 12 | 71 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гемотаген |
30
|
117 | 1.5 | 0.9 | 25.8 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 330 | 117 | 1 | 0 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Греча вареная |
60
|
77 | 3.1 | 1.1 | 15.8 |
Бедро вареное |
100
|
158.9 | 19.9 | 9.1 | 1.5 |
Салат (латук) |
60
|
9.6 | 0.9 | 0.1 | 1.2 |
Соевый соус, тамари (только из сои, без пшеничной муки) |
10
|
6 | 1.1 | 0 | 0.5 |
Огурец грунтовый |
60
|
8.4 | 0.5 | 0.1 | 1.5 |
Итого | 290 | 259 | 25 | 10 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
950
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 950 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Греча вареная |
60
|
77 | 3.1 | 1.1 | 15.8 |
Овощная смесь |
50
|
23.7 | 1.5 | 0.8 | 2.2 |
Котлета из минтая |
100
|
110 | 9.4 | 3 | 11 |
Итого | 210 | 210 | 14 | 4 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Миндаль |
10
|
60.9 | 1.9 | 5.4 | 1.3 |
Фундук |
10
|
65.1 | 1.5 | 6.2 | 0.9 |
Грецкий орех |
10
|
65.6 | 1.6 | 6.1 | 1.1 |
Капучино леовит |
9
|
33.3 | 0.2 | 1.3 | 5 |
Итого | 39 | 224 | 5 | 19 | 8 |
Итого за день | 2638 | 1269 | 59 | 47 | 154 |