День третий... Держусь))) Поняла, что комфортно чувствую себя с режимом позднего завтрака. Единственное неудобство, что завтрак нужно приготовить и взять с собой на работу. Пока справляюсь...
Сегодня опаздала с ужином из-за поздней работы и пробок в городе. Ограничелась стаканом кефира

И так, я решила вернуться... Устала от своего веса. Но моральных сил начать следить за собой не было. От слова "совсем".
Полгода назад пыталась вернуться, но не вышло( результат +3.5 кг. Движения всё меньше... Проблем, которые я люблю заедать, больше...
Решила попробывать интервальное голодание. На первые две недели выбрала режим 14/10.
Всех с прошедшими праздниками! Всего наилучшего и успехов!

Настроение сегодня хорошее. Планов много, лишь бы все сложилось! Надеюсь на общение с подругой! И, конечно же, мечтаю по тихоньку...

Всё против меня! Можно было бы расстроиться, но... Рассказываю по порядку: каждую среду и пятницу я отвожу младшего сына на занятия 9.00. Пока было тепло, ждала его прогуливаясь. И все время поглядывала на кофейную, открытую совсем недавно: приятная атмосфера, яркие витрины. Ну и думала, вот придут холода - будет где сынулю ждать!
Сегодня промерзла и решила зайти! Глаза разбежались от предлагаемой выпечки! Короче, решила шикануть и помимо кофе зажевать эклер. Честно сняла с него весь шоколад, дабы не перебирать калории.
И вот тут сказка закончилась! Кофе абсолютно не вкусный с кислым послевкусием, и эклер такой же! Вот так все и оставила, как на фото. Значит перебор калорий мне не грозит. Хотя обидно! Интерьер и музыка были приятными...

Вчера день был нервно-приятный, но волнительный... День риска! Решили с мужем вложить свободные деньги в высокорискованные инвестиции. На фоне мандража перебрала калории уже в обед( Надеюсь, что во вторник на весах цифры меня не испугают

Всем добрый день! Я вернулась!
Как легко я сошла с пути МЗР, как приятно было не взвешивать всё перед тем как съесть))) И как тяжело все таки вернуться! Решение о возвращении принимаю волевым решением: сегодня и точка! Теперь буду бороться со своими желаниями съесть ненужное!
Надеюсь, что все живы и здоровы!

Изменились условия работы и жизни... Теперь работаю с 9 утра в магазине, в 14 - ухожу в офис, в 21 - подработка... Годовые отчеты сведут меня с ума! Сил нет, настроения тоже... В последнее время чувствую приближение депрессионного состояния. Ужасно хочу мяса... отправиться бы обивной или стейком
В результате такого режима и состояния практически слетела с режима, но стараюсь хоть не вернуться к сладкому и мучному.
Поэтому решила до сдачи годовых отчетов перестать писать и подсчитывать в МЗР. Буду только почтывать ваши посты, чтобы не отвыкнуть.

Что творится?! Так и поверить недолго в могущество ретроградного Меркурия!..
У меня за неделю: привес 600 грамм, т.к. выходные дни на даче в кругу моих родных, любящих поесть, не возможно провести без срыва! Хотя изо всех сил пыталась не засунуть в рот вкусняшки! Одно радует: череда дней рождений в моей семье торжественно закрыта! 23 февраля и 8 марта - отпразднованы. Следующий опасный период - майские праздники!
Устала готовить! Теперь готовлю постное для мужа и старшего сына, отдельно мясное для себя и что-то вкусное в понимании моего младшего (так как не ест он всё подряд)
Но надеюсь прорвемся!