Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе |
300
|
2.4 | 0.3 | 0 | 0.3 |
Овощной салат (капуста, огурец, масло оливковое, уксус) |
120
|
85.3 | 1.7 | 6.6 | 4.6 |
Яичница с луком и помидорами |
170
|
295.6 | 13.3 | 25.2 | 4.4 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
35
|
82.3 | 2.7 | 0.3 | 17.2 |
Итого | 625 | 465 | 17 | 32 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп рисовый с фрикадельками |
470
|
264.6 | 17.9 | 6.6 | 32.4 |
Укроп |
7
|
2.8 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Петрушка свежая |
6
|
2.9 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Печеночные котлеты |
70
|
96.8 | 6.5 | 6.7 | 3.2 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
45
|
105.8 | 3.4 | 0.4 | 22.1 |
Итого | 598 | 472 | 28 | 13 | 58 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша |
100
|
94.3 | 3.1 | 2.9 | 14.1 |
Печеночные котлеты |
100
|
138.3 | 9.3 | 9.6 | 4.6 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
100
|
158.7 | 12.8 | 11.6 | 0.7 |
Итого | 300 | 391 | 25 | 24 | 19 |
Итого за день | 2223 | 1329 | 71 | 69 | 104 |