Блог
Войти
Alla
Блог Кулинарная книга База продуктов
Alla
05.12.2021 13:31

Ещё немного мотивации

Вроде ушло всего 5 кг с марта,, а как спорт и его отсутствие влияют на формы

 11 
 4
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 05.12.2021 14:07
стала более подтянутой
Нектарина 05.12.2021 14:16
Ножки заметно постройнели!
Руслана 05.12.2021 14:19
Стройняшка! Супер!
Alla 05.12.2021 14:48
Руслана, ещё 7 кг до нужной формы 🤩
Лучшие рационы
Алла
2024-05-01
Калорийность: 1317 кКал
Витамины и минералы: 96%
Елена
2024-05-13
Калорийность: 1252 кКал
Витамины и минералы: 90%
Алла
2024-05-06
Калорийность: 1239 кКал
Витамины и минералы: 88%
Новые рецепты
Бисквит для торта
Автор Maiko Sato
280.6
8.3
5.2
51.3
3
1 0
Салат Железный с печенью Би Хеппи
Автор Елена Паклина нутрициолог с бокалом
159.2
16.6
9.6
1.7
22
1 6
Горбуша тушёная с овощами и зеленью
Автор Юлия
61.6
6.9
3.1
1.6
24
2 3
Интересные блоги
Наталия
10-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
Сегодня был белковый низкокалорийный день. На мара...
3 94
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
13-05-2024
Дневник питания за 13.05.2024
Как молоды мы были, как молоды мы были.. Сочи, 198...
20 71
Елена
10-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
Думаю, я заканчиваю подсчёт. Он мне не подходит. З...
7 74