База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Скумбрия отварная
Хлеб бородинский
Сухарики ржаные с чесноком
Чечевица вареная с солью и сливочным маслом
Молотый кофе с корицей и сух.молоком
Яичница с сладким перцем
Морковь тушёная с купустой
Хлеб без дрожжей
Аля карбонара
Колбаса сырокопченая из мяса птицы "Финская"
Макароны с твёрдых сортов пшеницы
Соуз болоньезе с курицей
Паста творожная 57.5 с лососем и укропом
Сирок сметанный взбитый с луком 23%
Роллини с телятиной
Сирок детский 3.9% абрикос-морковь
Печень куриная с луком в духовке
Брынза болгарская 30%
Рис + курица + перец
Хребет лосося горячего копчения
Гранола сладкая
Гранола соленая
Соус соевый чумак
Напиток газ Pepsi mango
Батончик fitplan
Солнечный веночек конфеты
Арахисовая паста кранч
Арахисовая паста с солью
Арахисовая паста острая
Арахисовая паста кокос + белый шоколад
Роллини с брынзой и шпинатом
Роллини с сыром и зеленью
Омлет с творогом и курицей и соусом тиреяки
Хлеб "хмелевой"
Омлет с творогом и курицей в микровроеовке
Соус соевый терияки
Сыр мягкий "Филокремия" 65%
Хлебцы "Росток" с гречкой
Форель слабосоленая
Завтрак сухой отрубями "житни"
Кантучини
Ленивая овсянка с арахисовой пастой
Лучшие рационы
Татьяна
2024-06-12
Калорийность:
1007 кКал
Витамины и минералы:
89%
Танюра
2024-06-14
Калорийность:
1060 кКал
Витамины и минералы:
90%
Танюра
2024-06-24
Калорийность:
1115 кКал
Витамины и минералы:
94%
Интересные блоги
MaxLi
28-06-2024
Дневник питания за 27.06.2024
Дневник за вчерашний день. Прошёл девятый день ке...
2
114
Продуктовый адвокат
26-06-2024
Я сдаль)
Начну издалека. Когда мой ненаглядный свалил домой...
22
50
Ирина Макс
24-06-2024
Дневник питания и тренировок за 23.06.2024
Вчерашний рациончик. :) Всё было бы ничего, если б...
9
54
Мария. 2700 ккал.- 48,8.
22-06-2024
Дневник питания за 21.06.2024
И снова всем привет ! Снова я и у меня так себе но...
15
41
Новые рецепты
Запеканка творожная с черноплодным вареньем и жимолостью
Автор
Людамила
84.6
10.3
1.3
7.7
13
3
0
Харчо с рисом ширатаки
Автор
InnaLandina
66.9
6
3.6
2.7
0
0
0
Салат с куриной грудкой
Автор
Алла
143.6
10.9
9.2
4.1
8
1
0