Рецепт бедро курицы запеченое в духовке

Калорийность - 225 кКал; белки - 29 г; жиры - 12 г; углеводы - 1 г на 100 г.

Ингредиенты

Куриный окорочок (Жарка окорочка)	1000 г
Майонез «Провансаль»	60 г
Перец черный молотый	1 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Описание

Этот вариант не так хорош как предыдущий (жиров поболее), но если снять кожу - вполне применим в вышеуказанных случаях

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

6.6%

b-car

В1

5.9%

11.2%

Холин

0.3%

0.1%

B12

17.4%

вит.К

0.2%

56.9%

Калий

13.3%

2.5%

7.4%

20.6%

13.3%

0.4%

0.2%