Блог
Войти
Людмила
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Людмила
29.10.2021 23:10
Про сахар, инсулин и ИГ. Кратко, емко, по делу
Я тут наткнулась на одну блогершу и не устаю радоваться, что это случилось. Вот ее новая статья, думаю, полезная не только для меня:
https://zen.yandex.ru/media/dashsavelieva/metabolicheskaia-gibkost-7-vajnyh-izmenenii-v-podhode-k-pitaniiu-kotorye-pomogut-pohudet-i-perestat-zaviset-ot-edy-617ad5541e63a0483f211456
Предыдущая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Матильда
29-04-2024
Новый возраст, новый статус, лишний вес...
Всем привет! Матильда возвращается😜 В новом статус...
20
61
Ирина Макс
01-05-2024
Дневник питания и тренировок за 01.05.2024
Сегодняшний праздничный рациончик отмечен половинк...
7
61
Юджин (кето+ИГ)
02-05-2024
02.05 - мой ДР
Кто хочет что-то доброе написать, принимаются позд...
14
52
Anna Burleva
25-04-2024
Продолжаю мой дневник здесь.
В общем, меня заблокировали таки, т ч пришлось отк...
0
56
Новые рецепты
Шашлык свиной из корейки
Автор
Юлия
168.3
22.3
8.2
1.2
10
2
2
Овсяные корзиночки с творогом
Автор
Елена
194.9
16.6
7.9
14.7
10
3
3
Чиа пудинг
Автор
Лина
75.6
7.8
1.9
5.1
12
3
2
Лучшие рационы
Ольга
2024-05-01
Калорийность:
1464 кКал
Витамины и минералы:
100%
Елена
2024-05-03
Калорийность:
1364 кКал
Витамины и минералы:
90%
Елена
2024-05-01
Калорийность:
1372 кКал
Витамины и минералы:
91%