Принимайте новичка)

Всем ещё раз привет!
Мне 30 лет, мой вес 82 килограмма с учетом карантина) до был 80.
С ноября 2019 и по Мари 2020 я сбросила 7 килограмм (с 87 до 79.900, общий показатель. Снижения объемов по 8 параметра - 64 см!) путём усердных кардио занятий джампинга и урезанием ужинов в дни тренировок. Мое неподготовленное тело к такой интенсивности и плохая история поясницы подарили мне обострение грыжи. И вот с марта набрано обратно 2 кг, спорт пока строго под запретом.
Долго думала, как бы мне себя мотивировать или хотя бы более внимательно относиться ко всему, что я так хорошо знаю и так быстро забываю. Не уверена, что такой пост можно отнести к «Моя история успеха», но я буду надеяться, что когда-нибудь, скажем - к осени, это сделать можно будет с лёгкостью)