Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мой кофе |
3
|
37.1 | 2.3 | 1.1 | 4.6 |
баклажаны по-армянски |
50
|
29.6 | 0.9 | 1.7 | 2.6 |
Яйцо куриное (Варка) |
100
|
157 | 12.7 | 11.5 | 0.7 |
Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью [Fazer] |
30
|
75.9 | 2.9 | 1.7 | 12.1 |
Батон нарезной из муки 1 сорта (хлеб) |
18
|
46.6 | 1.4 | 0.5 | 9 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
4
|
26.4 | 0 | 2.9 | 0.1 |
Сыр литовский, м.д.ж. 30% в сух. в-ве |
9
|
22.5 | 2.5 | 1.3 | 0 |
Итого | 781 | 395 | 22 | 20 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Груша |
300
|
141 | 1.2 | 0.9 | 30.9 |
Сыр литовский, м.д.ж. 30% в сух. в-ве |
29
|
72.5 | 8.1 | 4.3 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Итого | 729 | 217 | 9 | 5 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп гороховый |
470
|
176.3 | 11.3 | 5.6 | 20.7 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 670 | 178 | 11 | 5 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картошка жареная |
190
|
226.9 | 5.1 | 5.7 | 38.8 |
Салат помидоры-огурцы-масло |
305
|
229.4 | 3.1 | 18.6 | 10.7 |
Груша |
260
|
122.2 | 1 | 0.8 | 26.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 955 | 580 | 9 | 25 | 76 |
Итого за день | 3135 | 1371 | 52 | 56 | 159 |