Углеводы сегодня снова прут. Хотя не ела ничего особенного, ну фрукты, ну макароны. Печеньем закинулась до обеда, тк рассчитала, что буду 200 гр пасты. А она такая вкусная оказалась, что я наложила её 400 гр 😋

А кое какой мальчик помогал маме и похищал жимолость. Из чужой тарелки всегда вкуснее😄
И ещё этот мальчик на следующей неделе идёт в сад! В частный, правда, но уже что-то.

И да. Сегодня никакая я, потому что спала ночью от силы 4 часа. Укачивали попеременно с мужем. Самое обидное, что днем не могу спать, пролежала просто так полтора часа в дневной сон Ильи.

Перебор с жирами. Зато по  всему остальному красное.
Вечером ходила на тренировку ABS. Если бы ни она, то наверное и по калориям перебор был бы.
Сделала великолепный чизкейк с жимолостью. 
А еще с погодой совсем не повезло. Дождь идет который день (как пел Цой). Дождь с воскресенья и вот прогноз говорит, что до след. четверга ничего не изменится. При этом тепло очень. Ощущение, будто во Владивостоке.

Все таки надо ещё дорабатывать текстуру и вкус шоколадной пасты. В этот раз банана меньше, фиников больше. Но привкус банана все равно солирует. И текстура стремная, не намазать.

Утром сдавали мальчишке кровь из вены, готовимся к саду. Такая чудесная медсестра в Юнилабе, очень на детей ориентирована! Илья чуть чуть всплакнул, но быстро успокоился, в награду за героизм получил шарик, наклейки и машинку (её я сама принесла и попросила подарить).

Вечером после психолога набрала на уличную выставку графити. Весьма интересные рисунки.

Судя по тяге к углеводам и меланхолично-слезливому настроения, КД на подходе.

Вчера был читмил и открытие нового общепита - мексиканского мини-ресторанчика без пафоса.
А сегодня снова считаю.
Но все же в конце дня были вольности - пироженые шу, о которых ходят легенды в нашем чате мам. И в грузинском ресторанчике типа грузинская пицца с бокалом красного.

Ну и ...сезон жимолости открыт! Утром каша  с жимолостью, на перекус протеиновый коктейль с ней же, а потом еще и тарт с жимолостью сделала :)

Планировали утром поехать на дачу. Но дождь внёс свои коррективы. Ещё и проснулась в 5 из за ребёнка, голова чугунная.

В грустном настроении напекла блинов. Думала, что к обеду, а время только 10 было.

В итоге небо начало слегка разьяснивать и мы рванули на дачу. Собственно, фотки оттуда.

Набрала 4 ведёрка жимолости, наелась от души.

Обедали на даче простым и быстрым. Давно шпикачки не ела, какие же они вкусные! 😋
Ужин был очень поздно, в 23 часа. И тоже блинчики.
Думала, что будет углеводный день. Но видимо из за шпикачек он оказался жирным.

Сделала мороженое их жимолости и базилика, залила в новые формы.

И вот наше недельные соревнование к концу подошло. Я заняла первое место по шагам🥳

Активный день. Утром была на индивидуальной тренировке в бассейне. Поняла, что у меня произошёл регресс. Мы работаем уже 3 месяца, а я все никак не научусь делать правильные гребки руками😒

Потом съела протеиновый батончик. И пошла на групповую тренировку ABS плюс растяжка. Упор был на ягодицы, много занимались с резинкой (хождение крабиком🤣).

По дороге выпила протеиновый коктейль со вкусом капучино. Ммм, вкусно.

И вот обед- рис с горбушей. И как то потом не хотелось есть. Пару долек казинак съела.
Сделала снова пп шоколадную пасту, в этот раз добавила в неё порезанный жареный арахис. Однозначно будет вкусно 😋

Редкий завтрак с вареными яйцами. Не нравится, что надо ждать 10 минут.

Водила сына в бассейн. Сама в это время побегала на дорожке. После вчерашнего винного фестиваля(в котором я к слову разочаровалась) было тяжело, поэтому не мучила себя скоростью в 10.

Вечером была малышковская туса, фотографировали повтор прошлогоднего кадра. А потом просто малыши играли на площадке. Наш давний дружок по развивашке усиленнно кормил Илью мороженным, хотя я купила ему своё 🤭

Вечером ощутила головокружение. Не помогло ни кофе, ни кунжутные казинаки, ни просто салат.

Сегодня день недоеденных трапез🤭
На завтрак не смогла доесть десерт. На обед оставила больше половины гречки и половину брокколи. От сытости, а не из-за желания уйти в дефицит.

Из активностей- бегала 20 мин на дорожке, пока ребёнок плавал в бассейне. Ходила вечером по району.
Удивилась, что показатели шагов в телефоне в приложении и в вк почти в 2 раза отличаются.

Наконец-то начала спеть жимолость. Мы с сыном её очень любим☺

Завтра будет приятный читмил- иду на дегустацию вина, где ещё и закуски будут подавать, и рассказывать всякое, и винное казино, и живая музыка. В общем, я в предвкушении приятного.

Как мне нравится, что наличие спорта позволяет побаловать себя шоколадом ☺
Батончик ореховый брат оставил, продают на заправках, оч вкусный.
Вечером с мужем ходили на джаз концерт с солистом Роем Янгом. Зажигает дядя от души! Зал на ушах стоял от его энергетики.

Рацион сегодня хороший, хоть жиры и вышли из чата :)
Абрикосовый мусс впору записывать в спорт-питание - в нем много белка и мало углей. Муж сравнил его с пастилой.
Блинчики на желтках спасли желтки, которые оставались после мусса. И были такими тонкими и вкусными, что я аж забыла сфотать :)

С сегодня неделю участвую в челлендже по шагам. 4 девочками из чата мам организовали такую штуку, которая прикручена к Вконтакте. Сегодня я на почетном третьем месте :) Потому что день-тюлень. Ходила по квартире, убирала за ребенком вечный бардак. Ходили с ним до почты и обратно. И всё. Надеюсь, завтра, когда няня придет, удаться чуть больше поактивничать - будет бассейн (поход пешком до и из спортзала), похож на маникюр (недалеко, но тоже ножками пройдусь).