Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
230
|
2.3 | 0.3 | 0 | 0 |
Печень трески |
60
|
366 | 2.4 | 39.6 | 0 |
Хлеб селянский |
60
|
145.2 | 4.4 | 1.1 | 26.8 |
Чай заваренный с лимоном |
200
|
56 | 0.2 | 0 | 13.6 |
Итого | 850 | 569 | 7 | 40 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
17
|
61.9 | 3.9 | 5 | 0 |
Хлеб селянский |
30
|
72.6 | 2.2 | 0.5 | 13.4 |
Итого | 47 | 134 | 6 | 5 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
230
|
2.3 | 0.3 | 0 | 0 |
Пицца сегодня |
200
|
428.6 | 17.8 | 24.2 | 34.4 |
Итого | 430 | 430 | 18 | 24 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Газированный напиток, содовая вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пицца сегодня |
200
|
428.6 | 17.8 | 24.2 | 34.4 |
Итого | 200 | 428 | 17 | 24 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 2% жирности |
130
|
148.2 | 26 | 2.6 | 3.9 |
Сметана 15% жирности |
50
|
81 | 1.3 | 7.5 | 1.8 |
Итого | 180 | 229 | 27 | 10 | 5 |
Итого за день | 2107 | 1792 | 76 | 104 | 128 |