Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Семена льна |
5
|
26.7 | 0.9 | 2.1 | 0.1 |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Протеиновый коктейль шоколад |
30
|
128.1 | 24 | 2.4 | 1.8 |
Клетчатка из Семян Льна |
5
|
14.9 | 1.7 | 0.7 | 0.5 |
Vitrum plus Омега-3 |
1
|
9 | 0 | 1 | 0 |
Итого | 1041 | 178 | 26 | 6 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблоко |
125
|
58.8 | 0.5 | 0.5 | 12.3 |
Итого | 625 | 58 | 0 | 0 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Капуста тушёная |
200
|
156.6 | 4.4 | 8.6 | 15.2 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
100
|
158.7 | 12.8 | 11.6 | 0.7 |
Хлеб ржаной из обдирной муки |
34
|
67 | 2.1 | 0.4 | 13.6 |
Итого | 834 | 382 | 19 | 20 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печень говяжья (Тушение) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Морская капуста маринованная |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сыр кисломолочный нежирный |
275
|
242 | 49.5 | 0 | 5 |
Йогурт 1,6 Молокия |
175
|
84 | 7.4 | 2.8 | 7.5 |
Банан (Мытьё, нарезка) |
102
|
97.9 | 1.5 | 0.5 | 21.4 |
Какао-порошок |
2
|
5.8 | 0.5 | 0.3 | 0.2 |
Итого | 1054 | 429 | 58 | 3 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Протеиновый коктейль шоколад |
30
|
128.1 | 24 | 2.4 | 1.8 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Аквадермит |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 431 | 128 | 24 | 2 | 1 |
Итого за день | 3985 | 1177 | 129 | 33 | 80 |