Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
60
|
104.8 | 8.8 | 7.5 | 0.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Колбаса полукопченая, краковская |
30
|
139.8 | 4.9 | 13.4 | 0 |
Подсолнечное масло |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
Печенье, шоколадное, сухая смесь, стандартная |
20
|
86.8 | 0.8 | 3 | 15.3 |
Итого | 420 | 424 | 14 | 33 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мандарин |
50
|
19 | 0.4 | 0.1 | 3.8 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
10
|
36.4 | 2.3 | 2.9 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 360 | 58 | 2 | 3 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печенье, шоколадное, сухая смесь, стандартная |
60
|
260.4 | 2.4 | 8.9 | 46 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 360 | 263 | 2 | 8 | 46 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Бульон куриный |
300
|
108 | 7.6 | 3.6 | 10.6 |
Курица, цыплята-бройлеры, шейки, только мясо, вареные на медленном огне |
140
|
250.6 | 34.4 | 11.5 | 0 |
Итого | 440 | 358 | 41 | 15 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
100
|
1 | 0 | 0 | 0.3 |
Итого | 100 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пиво, светлое |
250
|
72.5 | 0.6 | 0 | 4.1 |
Кириешки Лайт |
30
|
126 | 3.3 | 3 | 21.3 |
Итого | 280 | 198 | 3 | 3 | 25 |
Итого за день | 1960 | 1304 | 65 | 63 | 104 |