Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Оладьи здоровье |
156
|
213.6 | 6.4 | 14.7 | 13.9 |
Молокочай |
250
|
156.3 | 8.5 | 8.3 | 11.8 |
Итого | 406 | 369 | 14 | 22 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пирог, яблочный, приготовленный по рецепту |
85
|
225.3 | 2 | 10.6 | 31.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 335 | 227 | 2 | 10 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп фасолевый мой |
400
|
105.2 | 4.8 | 1.2 | 16 |
Куриная грудка в сметанном соусе |
145
|
124.4 | 15.5 | 3.8 | 7.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 795 | 232 | 20 | 5 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Соте из баклажан |
125
|
86.8 | 2 | 5.5 | 7 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
36
|
84.6 | 2.7 | 0.3 | 17.7 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
52
|
82.5 | 6.7 | 6 | 0.4 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Итого | 463 | 258 | 11 | 11 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Перец фаршированный мой |
385
|
157.5 | 18.9 | 4.2 | 10.8 |
Сок томатный |
250
|
45 | 2.5 | 0.3 | 7.2 |
Итого | 635 | 202 | 21 | 4 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ржаные отруби |
10
|
11.4 | 1.2 | 0.3 | 0.9 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 610 | 11 | 1 | 0 | 0 |
Итого за день | 3244 | 1302 | 71 | 55 | 126 |