Татьяна
04.10.2021 09:40
Дневник питания за 02.10.2021
Вот так ко мне приехали дочка с зятем, пришла мама и сестра...
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
600
|
12 | 0.6 | 0 | 2 |
| Кабачковые блины |
350
|
509.9 | 17.2 | 30.5 | 40.3 |
| Вино Столовое Белое Сухое [Don Simon] |
1000
|
630 | 0 | 0 | 0 |
| Хлеб ржаной из обойной муки |
60
|
104.4 | 4 | 0.7 | 20 |
| Шашлык из шейки на уксусе плюс лук |
500
|
1510.5 | 59.5 | 137.5 | 6 |
| Торт Красная Москва [SPAR] |
300
|
1605 | 25.2 | 108.6 | 130.2 |
| чизкейк |
150
|
440 | 3.8 | 32 | 33.2 |
| Итого | 2960 | 4811 | 110 | 309 | 231 |
| Итого за день | 2960 | 4811 | 110 | 309 | 231 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Интересные блоги
20-04-2024
Питер. Зима весной.
В Питере забыли перевернуть календарь. Даже дедушк...
23-04-2024
Дневник питания за 21.04.2024
Дел в саду немеряно, как всегда. Пока есть здоровь...
24-04-2024
Дневник питания за 23.04.2024
Сегодня съел 1 булочку с шоколадом, и 1 смаженку.....
Новые рецепты
Японский карри
64.8
3.7
3.6
4.3
0
Вок из куриной грудки
119.2
8.3
8.4
2.7
10
Свинина по - харьковски
162.6
16.3
9.5
2.8
10
Лучшие рационы
