Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
240
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 240 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай заваренный с добавлением молока 3.2% |
150
|
34.3 | 1.7 | 2 | 2.4 |
Помидор (томат), грунтовый (Мытьё, нарезка) |
140
|
33.6 | 1.5 | 0.3 | 5.3 |
Соль поваренная пищевая |
0.2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сметана 15% жирности |
15
|
24.3 | 0.4 | 2.3 | 0.5 |
Творог 9% жирности |
74
|
125.1 | 13.3 | 6.7 | 2.2 |
Молоко 3,2% [Витебское Молоко] |
15
|
9 | 0.5 | 0.5 | 0.7 |
Жимолость |
10
|
4.1 | 0 | 0 | 0.9 |
Овсяноблин |
28
|
64.5 | 3.4 | 3.5 | 4.9 |
Итого | 432 | 294 | 20 | 15 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 700 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Smart GO «Фисташка» |
1
|
190 | 17 | 5 | 20 |
Отруби ржаные ОГО |
15
|
40.5 | 2 | 0.3 | 6 |
Яблоко |
115
|
54.1 | 0.5 | 0.5 | 11.3 |
Итого | 380 | 286 | 19 | 5 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
50
|
79.4 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
Сметана 15% жирности |
15
|
24.3 | 0.4 | 2.3 | 0.5 |
Морская капуста (ламинария) свежая |
20
|
5 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Помидор (томат), грунтовый (Мытьё, нарезка) |
100
|
24 | 1.1 | 0.2 | 3.8 |
Итого | 385 | 136 | 8 | 8 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай заваренный с добавлением молока 3.2% |
300
|
68.7 | 3.3 | 3.9 | 4.8 |
Отруби ржаные ОГО |
15
|
40.5 | 2 | 0.3 | 6 |
Индейка, голень , тушёная с кабачком, луком, помидоркой |
150
|
260.4 | 17.1 | 20.9 | 1.4 |
Яблоко |
80
|
37.6 | 0.3 | 0.3 | 7.8 |
картофель молодой |
120
|
111.2 | 2.4 | 2.8 | 19.1 |
Итого | 665 | 518 | 25 | 28 | 39 |
Итого за день | 3302 | 1236 | 73 | 57 | 99 |
Человек на стуле выглядит символично...