Ну вот,я снова с вами.Утра доброго всем! У меня плюс 400 грамм. вероятно коньячок вчерашний аукнулся)))

Да,бля....смотрю на свои графики-диаграммы,я совсем неправильно питаюсь....меня уже бесить начинает...ну,извините,красную икру с чёрной я каждый день в меню не могу добавлять...Я начинаю разочаровываться!

Вот интересно...я здесь третий день..практически ни в чём себя не ограничила...минус 1,4 кг...Это что,основная проблема у нас в мозгах? Я только лишь от одного подсчёта калорий и веса блюд и понимании того,что съела ,сколько съела,получив при этом всю раскладку полезности и питательности,совершенно осознанно и с большим удовольствием(!!!!!) отказываюсь от пирожных,хлебушка и т.п.....У меня только один вывод-мозги!

Интересно,кто-нибудь из Томска здесь есть?Приглашаю к знакомству.

Я здесь совсем новенькая...второй день. Буду рада общению и любым советам