Здравствуйте всем!
Откопала в сетевой кафэшке "Обжора" восхитительный салатик "Рекольте" (возможно, "рИкольте", надо будет ещё раз посмотреть название).
Сырая свекла, порезанная длинным тонкими брусьями - почти, как спагетти, таким же образом порезанная груша, только по массе груши примерно раза в три меньше, обычные почищенные семечки, фета - маленькими кирпичиками и свежая, зелёными листьями, мята, масло оливковое. Возможно, что-то пропустила, но это восхитительно! Стоит что-то вроде 200 руб. или дешевле, надо будет ещё раз посмотреть цену.
Сырая свекла очень вкусна в таком формате и сочетается с фетой. Да с чем она, в прочем, не сочетается?
Как я благодарна таким кафэшкам, что не заставляют свои витрины бесконечным сладко-мучным зажаренным майонезно-канцерогенным кормом, дают возможность выбора: хочешь - пицца, а хочешь - вот тебе суперфуд. И вкусно, и полезно.

Всем доброго дня!
Я сделала это.
Я вылечила, проимлантировала и "короновала" все зубы, которые требовалось, и которые содержали хоть сколько-нибудь воспалительного процесса.
Это мой первый серьезный шаг по практическому пути собственного индивидуального субъективного биохакинга. Не того, который мухоморчиками не брезгует, а про медицину для здоровых и как прожить до 120 лет.
Ушло на это два года, и, честно говоря, я ожидала гораздо большей эйфории в последний день зубной эпопеи, но прошло все буднично и быстро и далее все шло своим чередом.
Лечение было долгим из-за периодов приживания, заживания после операций и сроков воздействия лекарств. Но это имело и свою пользу. Немалую цену зубоврачебных услуг удалось разбросать по разным кредиткам с разными сроками окончания беспроцентных периодов, в чём помогли, конечно, и администраторы клиники, каждый раз любезно списывая стоимость очередной процедуры/операции не с одной карты, а с двух или нескольких по моей просьбе.
Это освобождает от тяжкой ноши процентных переплат.
Особенно нравятся кредитки, по которым можно снимать наличные без комиссии и в рамках беспроцентного периода. Из всех 10 у меня их только 3. И только одна, по которой можно не только снимать, но и переводить без комиссии и в беспроцентным периоде. Получается, что, обнуляя беспроцентный период по одной из них пополнением на необходимую для этого сумму, последнюю тут же можно перевести на другую кредитку, чем обнулить беспроцентный период уже по следующей, другой кредитке. А уже со второй снять и погасить третью пополнением через банкомат. То есть одной и той же суммой в рамках одного расчетного периода обновляются беспроцентные периоды по трем разным кредиткам, это даёт время на получение следующих зарплаты и пенсии для обнуления в моменте беспроцентного периода по следующей, четвертой, карте. Остальные в моменте могут обходиться просто внесением ежемесячных платежей. "По первому кругу" должок загашен, теперь "по второму" снова задействовала кредитные лимиты по картам. В моменте загашены 3, осталось 7.
А вот собственно зачем я тут столь долго и дотошно исписываю уже столько букафф.
Интересна тема как пенсионеру со скромной зарплатой решить свою насущную задачу по восстановлению полости рта, не встревая в непосильное и, возможно, пожизненное процентное ярмо?
Если бы я решилась взять кредит на все сумму лечения - это более 650 тыс руб. - меня "приговорили" бы к ежемесячным платежам в таком размере, что пришлось бы экономить, в том числе, на еде. А это страшно. От БАДов вообще пришлось бы отказаться.
Конечно, гарантий нет на успешное окончание долговой нагрузки: любое внезапное событие - потеря работы, например, гипотетическая необходимость вдруг купить новую электропечь или холодильник в виду неожиданной фатальной поломки или ещё что подобное - быстро задвинут финансовую дисциплину за пределы беспроцентных периодов, и ежемесячные платежи начнут увеличиваться по экспоненте. Меж тем пока хрупкое равновесие удается удерживать и сохранять и дальнейшее, по факту, безвозмездное пользование банковскими деньгами, а по некоторым кредиткам даже получать кэшбэк по несколько процентов в месяц.

Здравствуйте, милые МЗР-цы!
Когда-то пришла сюда поправиться, чего и добилась, наверное, за год, честно перекрыв 46-киллограмовую отметку с 200-граммовым гаком. Теперь моя кровно набранная масса тает под гнетом обстоятельств, которые, не смотря на все, были интересны.
 Так, пришлось отказаться от фруктов, которые подпитывали меня на 300-400 кк в день, так как, оказывается, в них много сахара. Глюкоза, которая никак себя не обозначала в течение всей жизни, вдруг показала превышение нормы на ежегодной диспансеризации. А овощи в разы менее калорийны.
Теперь стресс, связанный с тех. неполадками системы, исключающим возможность работы, так аппетит отбивает и сон, что сегодня меня на 900 г меньше, чем вчера. Жааалко. Опять начинают проглядывать ребра в районе декольте, так я боролась с этим, и теперь вновь приходится лицезреть. Щечки, которые вроде как в области верхних скул начинали полнеть, больше глядят теперь вниз. 
Сегодня спала часа полтора. Плакать не буду.