Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяноблин |
120
|
167.6 | 8.6 | 8.9 | 12.8 |
Арахисовая паста, стандарт США |
5
|
29.4 | 1.1 | 2.5 | 0.9 |
Моцарелла Пицца |
20
|
62 | 4.9 | 4.7 | 0 |
шоколад Президент 78% |
12
|
71.2 | 1.1 | 5.8 | 3.7 |
Итого | 157 | 330 | 15 | 21 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Карп, сырой, приготовленный на жару |
160
|
259.2 | 36.6 | 11.5 | 0 |
Помидор (томат), парниковый |
250
|
35 | 1.5 | 0 | 9.5 |
лаваш с грушей |
80
|
137.7 | 10.2 | 4.4 | 14.2 |
Конфеты глазированные шоколадом, со сбивными корпусами |
13
|
53.7 | 0.4 | 2 | 8.5 |
Итого | 503 | 485 | 48 | 17 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог мягкий 5% |
125
|
106.8 | 10.6 | 6.3 | 2 |
Печенье 60 гр |
60
|
218.4 | 15 | 13.3 | 2.3 |
Куриная грудка (филе) (Запекание) |
73
|
76.8 | 16 | 1.3 | 0.3 |
Хлебцы Елизавета ржаные |
8
|
29.6 | 0.9 | 0.4 | 5.6 |
Огурец парниковый |
60
|
6.6 | 0.4 | 0.1 | 1.1 |
Итого | 326 | 438 | 43 | 21 | 11 |
Итого за день | 986 | 1253 | 107 | 60 | 61 |