Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяноблин |
135
|
188.6 | 9.7 | 10 | 14.4 |
Моцарелла Пицца |
25
|
77.5 | 6.1 | 5.9 | 0 |
Арахисовая паста, стандарт США |
7
|
41.2 | 1.5 | 3.5 | 1.3 |
шоколад Президент 78% |
15
|
88.9 | 1.4 | 7.2 | 4.6 |
Помидор (томат), парниковый |
200
|
28 | 1.2 | 0 | 7.6 |
Итого | 382 | 424 | 20 | 26 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог рассыпчатый 5% |
100
|
117 | 16.5 | 5 | 1.5 |
Йогурт Теос |
100
|
62.8 | 7 | 2 | 4.2 |
Соус шок Зеро |
15
|
8.9 | 0.5 | 0.5 | 0.9 |
Мандарин |
80
|
30.4 | 0.6 | 0.2 | 6 |
Сыр пармезан, 36% белка, твердый, м.д.ж. 36% в сух. в-ве |
10
|
39.2 | 3.6 | 2.5 | 0.3 |
Итого | 305 | 258 | 28 | 10 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриный томатный суп |
400
|
67.6 | 8.8 | 0.8 | 6 |
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
30
|
60.3 | 2.3 | 0.4 | 11.3 |
Сыр пармезан, 36% белка, твердый, м.д.ж. 36% в сух. в-ве |
25
|
98 | 8.9 | 6.3 | 0.8 |
Хлебцы Елизавета ржаные |
23
|
85.1 | 2.6 | 1 | 16.1 |
Шоколадная паста |
25
|
121.8 | 5.8 | 8.5 | 2.2 |
Яблоко |
150
|
70.5 | 0.6 | 0.6 | 14.7 |
Итого | 653 | 503 | 29 | 17 | 51 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог мягкий 5% |
50
|
42.7 | 4.3 | 2.5 | 0.8 |
Батончик шоколадный Бомбар |
60
|
155.4 | 19.8 | 5.7 | 6.1 |
Итого | 110 | 198 | 24 | 8 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
голубцы куриные |
230
|
112.5 | 14.5 | 1.2 | 10.8 |
Йогурт Теос |
50
|
31.4 | 3.5 | 1 | 2.1 |
Итого | 280 | 143 | 18 | 2 | 12 |
Итого за день | 1730 | 1527 | 119 | 64 | 111 |