Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
290
|
2.9 | 0 | 0 | 0.9 |
Сахар песок |
13
|
51.9 | 0 | 0 | 13 |
Творог 2% Простоквашино |
100
|
103 | 18 | 2 | 3.3 |
Йогурт 2% греческий Teos Савушкин |
35
|
23.5 | 2.8 | 0.7 | 1.5 |
Шоколад Вдохновение Классический |
10
|
58 | 0.8 | 4 | 4.3 |
Сахар песок |
2.5
|
10 | 0 | 0 | 2.5 |
Итого | 450 | 249 | 21 | 6 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мандарин |
170
|
64.6 | 1.4 | 0.3 | 12.8 |
Итого | 170 | 64 | 1 | 0 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат с морепродуктами |
230
|
165.8 | 27.4 | 3 | 7.6 |
Майонез 50,5% с лимонным соком Махеев |
20
|
92.2 | 0.2 | 10.1 | 0.3 |
Йогурт 2% греческий Teos Савушкин |
20
|
13.4 | 1.6 | 0.4 | 0.8 |
Итого | 270 | 271 | 29 | 13 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Горошек зеленый свежий |
5
|
3.7 | 0.3 | 0 | 0.6 |
Кабачок (Мытьё, нарезка) |
20
|
4.8 | 0.1 | 0.1 | 0.9 |
Итого | 25 | 8 | 0 | 0 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печенка свиная в подливе |
180
|
211 | 22.3 | 11.9 | 9 |
Овощи тушеные с фасолью и кабачком |
150
|
95.6 | 4.1 | 2.6 | 13.5 |
Витамин D3 500ME |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Помидор (томат), грунтовый |
40
|
9.6 | 0.4 | 0.1 | 1.5 |
Итого | 370 | 316 | 26 | 14 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пиво Светлое Жигулевское |
900
|
378 | 0 | 0 | 41.4 |
Помидор (томат), парниковый |
250
|
35 | 1.5 | 0 | 9.5 |
Изюм без косточек (из винограда кишмиш) |
20
|
56.2 | 0.5 | 0.1 | 14.2 |
Фундук |
10
|
65.1 | 1.5 | 6.2 | 0.9 |
Итого | 1180 | 534 | 3 | 6 | 66 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1800 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 4265 | 1444 | 82 | 41 | 138 |