Блог
Войти
red_beard
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
red_beard
16.02.2013 19:46
Физнагруз 16.фев.2013г.
Брусья: 18, 16, 14, 12. Подтягивания: 18, 16, 14, 12. Гиря. Ходьба.
1
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Валентина
25-09-2024
Дневник питания за 25.09.2024
И на старуху бывает проруха или как я побывала в л...
21
125
бобровчанка
02-10-2024
Дневник питания за 30.09.2024
Вот примерно так я и питаюсь.Меняю продукты,но кал...
1
84
Вера М. (LCHF)
26-09-2024
Дневник питания за 25.09.2024
Весы с утра меня хвалят, а зеркало как обычно, каж...
11
58
Ксюша
28-09-2024
Вопросы по ведению дневника
Всем привет! После рекомендаций к моему предыдущем...
3
59
Новые рецепты
Творожные пирожки на завтрак
Автор
Алёна
135.3
9.9
2.4
21
0
1
0
Фаршированные перцы
Автор
InnaLandina
85.4
7.4
4
4.7
13
0
8
Улитки «по тайски» в йогурто-сырном соусе
Автор
Сергей
159.2
19.8
31.2
13.7
0
3
0
Лучшие рационы
Катерина
2024-10-02
Калорийность:
1269 кКал
Витамины и минералы:
90%
Елена
2024-10-03
Калорийность:
1268 кКал
Витамины и минералы:
85%
Танюра
2024-10-04
Калорийность:
1427 кКал
Витамины и минералы:
88%