Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
100
|
158.7 | 12.8 | 11.6 | 0.7 |
Батон с Отрубями |
13
|
35.1 | 1.2 | 0.4 | 6.6 |
Итого | 613 | 193 | 14 | 12 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Перловая каша по 1-270 |
180
|
243 | 5.2 | 6.3 | 41.2 |
Печень куриная (Тушение) |
58
|
74.3 | 11 | 3.2 | 0.4 |
Пекинская капуста |
120
|
19.2 | 1.4 | 0.2 | 2.4 |
Лук зеленый (перо) |
50
|
10 | 0.7 | 0.1 | 1.6 |
Уксус винный, красный |
5
|
1 | 0 | 0 | 0 |
Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Хлеб ЗОЖ [Хлебозавод 5] |
28
|
61.6 | 2.2 | 0.6 | 14.6 |
Чай зеленый без сахара обыкновенный |
900
|
6.3 | 0.9 | 0 | 0 |
Итого | 1346 | 460 | 21 | 15 | 60 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Колбаса Куриная |
300
|
552 | 30 | 42 | 13.5 |
Баггетсы |
65
|
269.1 | 8.5 | 16.9 | 20.2 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Салат из Морской Капусты "Витаминный" с Растительным Маслом [Мореслав] |
50
|
20 | 0.4 | 1.6 | 1.3 |
Итого | 915 | 841 | 38 | 60 | 34 |
Итого за день | 2874 | 1495 | 74 | 87 | 102 |