Дневник питания за 07.08.2022

День 7
Полет нормальный)
Сегодня было контрольное взвешивание, в килограммах минус отличный, но скажу так - я схитрила. В прошлый раз я перед первым взвешиванием я дня 3 ела пиццу, шоколад и все такое как не в себя. Плюс у меня начались КД, так что лишняя вода тоже ушла. Но все же приятно) так как тут есть и моя работа: неделя без мучного и сладкого, работа в тренажёрном зале, ежедневные 10.000 шагов. Я молодец!
И тут возник вопрос пользователям МЗР, как отмечать в календаре КД? Нужно отметить начало или ежедневно как они идут ставить галочку?
Плюс я в субботу решилась надеть свой новый облигающий спортивный костюм! А то уже даже самой тошно стало на мои стремные старые огромные штаны с футболкой смотреть) и в общем я довольна! Так приятно смотреть на свои сасные ноги во время приседа 😍 да и тот голый промежуток пузика (у меня топ укорочен и там торчит полоса тела) ещё больше мотивирует не жрать пиццу дабы не краснеть перед тренером и всеми занимающимися)
А так, сейчас я вышла на дежурство в ночь, буду чиллить пока есть возможность и готовиться морально к новой неделе! Вперёд к победам и отвесам!)