Дневник питания за 20.11.2023

Добрый вечер! Наконец я вернулась в мзр после двух недельной пропажи.... А началось все с того, что 9 ноября я с коллегами заглянула на деловой обед в кафе. Там мной апррметчиво был заказан злополучный тыквенный супчик. Попробывав его, я была разочарована, на вкус совсем не похож на мой(((. Но если бы это было худшее из зол, к вечеру я почувствала себя просто ужасно со всеми прелестями пищевого отравления. Пт, сб и в я стоически снимала симптомы, и ещё неделю пыталась восстановить настадавшийся желудок... Только к выходным я полноценно вернулась к нормальному рациону и стала вводить овощи. Ну а сегодня уже села на подсчёт кбжу. Не знаю когда я решусь приготовить тыквенный суп🤯.
На завтрак любимые сырники

На обед салат ( как же вкусно с охотки!) и курочка с ананасами)))

Ужин повторил обед, так как было очень вкусно)