Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сметана 20% жирности |
50
|
103 | 1.3 | 10 | 1.7 |
Укроп |
20
|
8 | 0.5 | 0.1 | 1.3 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
500
|
5 | 0 | 0 | 1 |
Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное |
50
|
164 | 3.6 | 4.3 | 27.8 |
Хлебцы Клюквенные [Dr. Korner] |
1
|
30 | 0.9 | 0.2 | 6.6 |
Пельмени отварные, по 2-170 |
300
|
657 | 29.7 | 41.7 | 40.5 |
Итого | 930 | 967 | 36 | 56 | 78 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
62
|
29.1 | 0.2 | 0.2 | 6.1 |
Мандарин |
92
|
35 | 0.7 | 0.2 | 6.9 |
Итого | 154 | 64 | 1 | 0 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рассольник по-кубански |
368
|
370.9 | 18 | 21 | 29.1 |
Сметана 20% жирности |
60
|
123.6 | 1.5 | 12 | 2 |
Кефир 1% жирности |
370
|
148 | 11.1 | 3.7 | 14.8 |
Итого | 798 | 642 | 30 | 36 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат из свежих помидоров и огурцов по 1-62 |
250
|
142.5 | 3.5 | 10.2 | 8.3 |
Майонез Легкий [Кальве] |
24
|
52.8 | 0.1 | 4.8 | 1.9 |
Рисовая каша по 1-268 |
250
|
360 | 6 | 8.8 | 64.5 |
Котлеты Домашние [Ближние Горки] |
100
|
280 | 12 | 26 | 0 |
Итого | 624 | 835 | 21 | 49 | 74 |
Итого за день | 2506 | 2508 | 89 | 143 | 212 |