Фасоль овощная отварная | 100 г |
Лук порей (Пассерование) | 50 г |
Помидоры (томаты), грунтовые (Пассерование) | 50 г |
Масло подсолнечное | 10 г |
Соль поваренная пищевая | 2 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 84.2 кКал | 5% | |
Белки | 2.4 г | 3.16% | |
Жиры | 6.1 г | 10.89% | |
Углеводы | 4.6 г | 2.1% | |
Пищевые волокна | 3.1 г | 15.5% | |
Вода | 80 г | 3.52% |
Баклажаны (Жарка) | 100 г |
Масло подсолнечное | 15 г |
Сыр плавленый, российский | 20 г |
Помидоры (томаты), парниковые | 20 г |
Соль поваренная пищевая | 1 г |
Перец черный молотый | 1 г |
Чеснок луковица | 2 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 162.8 кКал | 9.67% | |
Белки | 4.1 г | 5.39% | |
Жиры | 14.5 г | 25.89% | |
Углеводы | 3.8 г | 1.74% | |
Пищевые волокна | 2 г | 10% | |
Вода | 72 г | 3.17% |
Сыр российский | 100 г |
Грибы шампиньоны, сырые | 100 г |
Помидоры (томаты), парниковые | 100 г |
Яблоки | 100 г |
Майонез «Провансаль» | 30 г |
Колбаса вареная, подмосковная (с куриным мясом) | 100 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 154.1 кКал | 9.15% | |
Белки | 8.4 г | 11.05% | |
Жиры | 11.7 г | 20.89% | |
Углеводы | 3.7 г | 1.69% | |
Пищевые волокна | 0.5 г | 2.5% | |
Вода | 73 г | 3.21% |
Курица, сердечки всех видов, вареные на маленьком огне | 300 г |
Курица, мышечные желудки всех видов, вареные на маленьком огне | 300 г |
Лук порей (Пассерование) | 100 г |
Масло оливковое | 5 г |
Вода, водопроводная, питьевая | 100 г |
Соль поваренная пищевая | 5 г |
Соевый соус | 5 г |
Хмели-сунели | 2 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 143.5 кКал | 8.52% | |
Белки | 22.4 г | 29.47% | |
Жиры | 4.9 г | 8.75% | |
Углеводы | 0.9 г | 0.41% | |
Пищевые волокна | 0.3 г | 1.5% | |
Вода | 70 г | 3.08% |
Крупа перловая (Варка без слива рассыпчатая) | 175 г |
Вода, водопроводная, питьевая | 200 г |
Шампиньоны | 50 г |
Масло подсолнечное | 10 г |
Соль поваренная пищевая | 3 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 155.3 кКал | 9.22% | |
Белки | 4.4 г | 5.79% | |
Жиры | 3 г | 5.36% | |
Углеводы | 27.6 г | 12.6% | |
Пищевые волокна | 3.5 г | 17.5% | |
Вода | 64 г | 2.82% |