Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица, цыплята-бройлеры, крылышки, тушеные |
116
|
288.8 | 26.4 | 19.5 | 0 |
Помидор (томат), парниковый |
143
|
20 | 0.9 | 0 | 5.4 |
Огурец парниковый |
75
|
8.3 | 0.5 | 0.1 | 1.4 |
Лук зеленый (перо) |
23
|
4.6 | 0.3 | 0 | 0.7 |
Салат Чука в ореховом соусе "Новый океан" |
50
|
62.5 | 0.9 | 4.8 | 4.3 |
Сметана 15% жирности |
55
|
89.1 | 1.4 | 8.3 | 2 |
Итого | 462 | 473 | 30 | 32 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хурма |
138
|
92.5 | 0.7 | 0.6 | 21.1 |
Банан |
144
|
138.2 | 2.2 | 0.7 | 30.2 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
300
|
180 | 9 | 9.6 | 14.1 |
Итого | 582 | 410 | 11 | 10 | 65 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Желудок цыпленка бройлера (Варка) |
124
|
124.9 | 22.8 | 3.3 | 1 |
Лук репчатый |
86
|
35.3 | 1.2 | 0.2 | 7.1 |
Гречневая крупа ядрица |
50
|
154 | 6.3 | 1.7 | 28.6 |
Свинина, сало |
21
|
157.1 | 1.1 | 16.9 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Итого | 781 | 476 | 31 | 22 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
2
|
209.5 | 17.5 | 15.1 | 1 |
Подсолнечное масло |
3
|
27 | 0 | 3 | 0 |
Форель радужная с/с Красная цена |
70
|
141.4 | 14.1 | 8.8 | 0 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
41
|
107.4 | 3.1 | 1.2 | 21.1 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Итого | 534 | 491 | 35 | 28 | 23 |
Итого за день | 2359 | 1851 | 108 | 93 | 140 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб Коломенское Дарницкий |
72
|
144 | 4.8 | 0.8 | 29.5 |
Сулугуни, м.д.ж. 46% в сух. в-ве |
59
|
168.7 | 12.1 | 13 | 0.2 |
Хурма |
273
|
182.9 | 1.4 | 1.1 | 41.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Итого | 904 | 500 | 18 | 14 | 73 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
300
|
180 | 9 | 9.6 | 14.1 |
Банан |
133
|
127.7 | 2 | 0.7 | 27.9 |
Итого | 433 | 307 | 11 | 10 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Желудок цыпленка бройлера (Варка) |
124
|
124.9 | 22.8 | 3.3 | 1 |
Лук репчатый |
86
|
35.3 | 1.2 | 0.2 | 7.1 |
Гречневая крупа ядрица |
50
|
154 | 6.3 | 1.7 | 28.6 |
Свинина, сало |
21
|
157.1 | 1.1 | 16.9 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
47
|
123.1 | 3.5 | 1.4 | 24.2 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
12
|
89.8 | 0.1 | 9.9 | 0.1 |
Итого | 840 | 689 | 35 | 33 | 62 |
Итого за день | 2177 | 1497 | 64 | 58 | 177 |