Яна Журавлёва
03.04.2023 21:36

Дневник питания за 03.04.2023

Позавтракала кофе с маслом, пекан есть не стала. В принципе, до самой ночи есть не хотелось. Вечером после работы прошлась до салона на депиляцию, уже не могу представить, как я раньше брилась в зоне бикини раз в неделю, вот я монстром была 😆😆 сейчас даже не хочется возвращаться к этому, такие кайфовые ощущения, никакого раздражения, чесотки, когда вся эта красота отрастать начинает, как наждачка. С салона домой тоже шла пешком, получилось даже чуть больше по расстоянию, чем напрямую с работы, но я довольна, организм получил свою долю движения.

На ужин заточила ватрушку, которую в субботу приготовила. Вкуснейшая вещь, если бы не ее сытность, могла бы ещё пару таких умять. Слишком хороша.
Завтра с утра еду оформлять загранпаспорт, в сентябре летим с Антоном в Армению в отпуск.
На улице уже так тепло, что после работы завтра пройду к маме, забрать кожаную и джинсовую куртки. Сегодня, пока шла, запыхалась и вспотела насквозь в своей зимней. Останется еще пара вещей, компьютер и все мои инструменты (когда будет готов стол). И тогда переезд закончится.

Кстати, смотрите какую красоту нарисовала моя подружка! Это моя самая новая кукла, Дриада. Мне так нравится 😭😭😭💔

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кокосовое масло (жидкое)
15
134.9 0 15 0
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское
15
99.2 0.1 10.9 0.2
Пекан, орех
0
0 0 0 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Ватрушка
1
1265.7 57.2 105.5 21.3
Паста кокосовая
35
231 4.6 22.8 1.8
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 1 
 5
Марина 03.04.2023 21:42
Красота. Куклы огонь
Georgijs 03.04.2023 21:47
в Армению в отпуск


Оптимисты 
Яна Журавлёва 03.04.2023 21:56
Georgijs, да почему же? Азия точно не вариант, там сезон дождей как раз на сентябрь придется. А в Европе нам тоже не особо рады 😅
Яна Журавлёва 03.04.2023 21:56
Марина, спасибо!
Наталья 03.04.2023 22:00
Georgijs, а чем Армения плоха? Там много исторических мест, вкусная еда и приветливый народ. Еще там есть источники и спа. Мужчины красивые.
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги