Блог
Войти
Светлана Родионова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Светлана Родионова
13.03.2013 17:25
Дневник питания и тренировок за 13.03.2013
Сегодня впервые за 2 месяца съела кусочек сыру. Показалось, что нет ничего вкуснее
. Прикреплен дневник питания
Светлана Родионова
12.03.2013 16:46
Дневник питания и тренировок за 12.03.2013
Рейтинг сегодня вообще плохой потому что все на скорую руку
. Прикреплен дневник питания
Светлана Родионова
12.03.2013 05:56
Дневник питания и тренировок за 11.03.2013
Восстановление после праздников идет медленно но верно. Прикреплен дневник питания
Светлана Родионова
10.03.2013 09:22
Дневник питания и тренировок за 10.03.2013
Надо срочно восстанавливаться после праздников. Вода не хочет уходить
. Прикреплен дневник питания
Светлана Родионова
09.03.2013 14:01
Дневник питания и тренировок за 09.03.2013
Праздники дались тяжело. О подсчете не может идти и речи. На весы вставать страшно
. Прикреплен дневник питания
Светлана Родионова
06.03.2013 03:42
Дневник питания и тренировок за 05.03.2013
мой рацион за вчерашний день. Прикреплен дневник питания
Светлана Родионова
01.03.2013 14:35
Дневник питания и тренировок за 01.03.2013
Люблю селедочку! Прикреплен дневник питания
4
Светлана Родионова
28.02.2013 03:45
Дневник питания и тренировок за 27.02.2013
Минус 10,3 за 45 дней. Прикреплен дневник питания
2
3
Светлана Родионова
26.02.2013 14:34
Дневник питания и тренировок за 26.02.2013
мой рацион. Прикреплен дневник питания
1
Светлана Родионова
25.02.2013 16:35
Дневник питания и тренировок за 25.02.2013
Мой сегодняшний рацион Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Шоколадные блинчики
Автор
Алёна
123.5
8.5
4.7
11.8
0
3
0
Обед Салат из цельнозерновых макарон и индейки
Автор
Genia (-4,6 кг, осталось 29)
114.1
8.9
3.1
11.8
11
1
2
Улитки «по тайски» в йогурто-сырном соусе
Автор
Сергей
159.2
19.8
31.2
13.7
0
3
0
Лучшие рационы
Катерина
2024-10-02
Калорийность:
1269 кКал
Витамины и минералы:
90%
Елена
2024-10-01
Калорийность:
1215 кКал
Витамины и минералы:
85%
Елена
2024-10-03
Калорийность:
1268 кКал
Витамины и минералы:
85%
Интересные блоги
бобровчанка
02-10-2024
Всем привет! Я новенькая хочу с вами быть в одном ...
13
105
бобровчанка
02-10-2024
Дневник питания за 30.09.2024
Вот примерно так я и питаюсь.Меняю продукты,но кал...
1
84
бобровчанка
03-10-2024
Люди добрые здравствуйте!! у меня много заболевани...
3
77
Дмитрий Психолог
28-09-2024
Дневник питания за 28.09.2024
Ну что ж, вот и апогей моего Кето! Сегодня я ничег...
8
54