Мария П.
09.04.2024 22:50

Дневник питания за 09.04.2024

Как только называешь проблему своим именем, она начинает растворяться. Весы показали минус. День продуктивен, дефицит калорий хорош. Ура!

Когда кроме отношений в жизни нет ничего важного - это не великая любовь, а тупик.

Поскольку все яйца складываются в одну корзину, от партнера со временем ожидается больше и больше.

"В смысле?! Ну, он же мой любимый!"
То есть вроде как от этого должен удовлетворение всех потребностей...

Нередко со временем второй устает, ибо быть клином, на котором сходится свет, возможно, и прикольно поначалу, но потом сие истощает и даже бесит.

Постоянные запросы на жертвенность (а как же я/а куда ты без меня?) раздражают, а регулярное поддержание чьей-то уверенности (ты точно-точно меня любишь?) и самооценки (я, правда, хороший/хорошая?) утомляет.

В норме у каждого должны быть собственные точки опоры.
Начиная от самовосприятия, заканчивая хобби, друзьями и реализацией.

Тогда гораздо легче сближаться/отдаляться.

Это крайне необходимо, т.к. отношениям нужно дышать.
А любимым отдыхать друг от друга. Да-да, именно так.

Всегда взасос - нереально сложно.
Да, и зачем вообще нужно?
Если только как бегство от внутренней пустоты и страха одиночества.

Так вот лучше с ними разбираться заранее (или параллельно), чтобы не прилипать к человеку, а идти с ним рядом.

Личная территория, которая самому нравится - крайне важная вещь.
Чтобы в случае чего и без другого оказывались жизненные ориентиры/смыслы/содержание, и с ним было чем поделиться.

Когда же толком ни интересов, ни окружения, ни собственных целей и амбиций, то "вся моя любовь" кажется очень сомнительным вкладом: а из чего он состоит, собственно?

Здоровые люди из таких контактов, как правило, быстро уходят, сбегая от удушья ожиданиями и требованиями или безропотности и вечного "как скажешь".

А не очень здоровые задерживаются, превращая отношения в перетягивание каната, американские горки и вечные страдания.

Так вот не нужно называть подобное любовью и потом якобы в ней разочаровываться.
Ибо это невроз чистой воды, и ничего более.

Потому сначала самому стоит учиться танцевать, а потом уже (или параллельно) приглашать другого вальсировать вместе.

В противном случае будет, что угодно, но только не красивый танец.
Да, собственно, вообще танца не получится.
Лишь потуги да подрыгивания...

Элеонора Стицюк

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
300
0 0 0 0
Яблоко
160
75.2 0.6 0.6 15.7
Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта)
67
185.6 6.1 0.7 38.1
Яйцо куриное жареное (без масла)
60
104.8 8.8 7.5 0.5
Грецкий орех
10
65.6 1.6 6.1 1.1
Горбуша, с костями, консервированная
30
38.7 5.9 1.5 0
Сыр лимбургер, мягкий бельгийский сыр, м.д.ж. 53% в сух. в-ве
30
98.1 6 8.2 0.1
Помидор (томат), парниковый
60
8.4 0.4 0 2.3
Утренний кофе
300
47.4 2.1 3 3

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Котлеты куриные
150
237.9 27.5 7.1 15.5
Чай чёрный со смородиной
300
12.9 0 0 2.7

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яблоко
150
70.5 0.6 0.6 14.7

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Куриная грудка (филе) (Тушение)
222
233.5 48.7 3.9 0.9
Пекинская капуста (пе-тсай), вареная, с солью
50
7 0.8 0.1 0.4
Капуста морская по-корейски с морковью
200
72 1.2 2.2 11.6
Вода
500
0 0 0 0
Мармелад
7
22.5 0 0 5.6
Бублики, украинские с маком
7
22.1 0.6 0.4 3.9
Яблоко
116
54.5 0.5 0.5 11.4
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 3 
 3
Georgijs 09.04.2024 23:13
Да, собственно, вообще танца не получится.

Глыбоко 
Мария П. 10.04.2024 21:53
Georgijs, да, мне тоже понравилось. И верно ведь. По крайней мере у меня.
Карамелька 10.04.2024 22:27
Согласна на все 100. Будет большой ошибкой полностью раствориться в партнере. В случае прекращения отношений будет очень сложно пережить.
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы