Дневник питания за 08.03.2022

С праздником ! Пусть придет весна в сердце . 🕊️ Всем мира и добра 🕊️

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Омлет с молоком	115	114.5	7.7	7.7	3.9
Хлебец Белковый Отрубной [Будьте Здоровы]	17	34.5	2.7	0.2	4.8
Огурец парниковый	57	6.3	0.4	0.1	1.1
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	120	1.2	0.1	0	0
Шоколад горький	8	43.1	0.5	2.8	3.9
Итого	317	199	11	10	13

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вина сухие белые и красные (в т. ч. шампанское)	700	448	1.4	0	2.1
Шоколад горький	200	1078	12.4	70.8	96.4
Итого	900	1526	13	70	98
Итого за день	1487	2075	32	96	159

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Натали 08.03.2022 14:37

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 08.03.2022 15:52

Ничёсе дефицит..
Ужин же будет?

Вікторыя 09.03.2022 11:13

ГалинаЯ (ИМТ 26,2) , ну ужином это назвать трудно )))

Ekaterina Yarovit 09.03.2022 11:16

С праздником!🎉🎉🎉💐💐💐

Вікторыя 09.03.2022 11:22

Ekaterina Yarovit, вас также с прошедшим!!