Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капучино |
200
|
91.2 | 3 | 2.6 | 13.8 |
Каша пшеничная |
180
|
113.8 | 3.6 | 0.7 | 23 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
5
|
37.4 | 0 | 4.1 | 0 |
Шарлотка рецепт в мультиварке |
50
|
108.7 | 2.9 | 2.2 | 19.3 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Лимон |
10
|
3.4 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Итого | 1145 | 356 | 9 | 9 | 57 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп с фрикадельками |
300
|
144 | 6.6 | 5.1 | 17.7 |
Овощи жаренные на сковороде |
110
|
115.9 | 3 | 9.2 | 5.1 |
Свинина, лопатка бескостная, тушеная |
80
|
213.6 | 20.1 | 14.2 | 0 |
Итого | 490 | 473 | 29 | 28 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Термостатный Йогурт Белый 4% [Лузинская Крыночка] |
200
|
140 | 6.4 | 8 | 10.6 |
Банан |
100
|
96 | 1.5 | 0.5 | 21 |
Какао-порошок |
3
|
8.7 | 0.7 | 0.5 | 0.3 |
Итого | 303 | 244 | 8 | 9 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овощи жаренные на сковороде |
180
|
189.7 | 4.9 | 15.1 | 8.3 |
Свинина, лопатка бескостная, тушеная |
100
|
267 | 25.1 | 17.7 | 0 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
60
|
60.5 | 2.5 | 0.7 | 11.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Помело |
300
|
114 | 2.3 | 0.1 | 25.9 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1840 | 633 | 34 | 33 | 45 |
Итого за день | 3778 | 1707 | 82 | 80 | 157 |