Фарш свиной, 96% мяса / 4% жира, приготовленный | 1100 г |
Яйцо куриное (Запекание) | 110 г |
Овсяные хлопья "геркулес" (Запекание) | 100 г |
Ржаные отруби | 60 г |
Укроп, сушеный | 3 г |
Петрушка сушеная | 3 г |
Морская капуста (ламинария) сушеная (Запекание) | 3 г |
Соль поваренная пищевая | 10 г |
Перец черный, молотый или горошек | 5 г |
Яйцо куриное вареное вкрутую | 550 г |
Майонез «Провансаль», 67% жирности | 35 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 227.5 кКал | 13.51% | |
Белки | 26.8 г | 35.26% | |
Жиры | 11.3 г | 20.18% | |
Углеводы | 4.5 г | 2.05% | |
Пищевые волокна | 2.1 г | 10.5% | |
Вода | 53.2 г | 2.34% |
Рулетиком не пробовала делать (делала подобное только жареными котлетками). Это ж сколько экономии времени - загрузил в духовку и оно само там печётся!
Пс. Оповещение почему то не пришло 🙃