Блог
Войти
Наталия Белая
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Наталия Белая
30.05.2013 22:53
Дневник питания и тренировок за 30.05.2013
Отличный день! Не перебрала калорий. Прикреплен дневник питания
Наталия Белая
30.05.2013 12:24
Дневник питания и тренировок за 29.05.2013
Прикреплен дневник питания
Наталия Белая
28.05.2013 23:47
Дневник питания и тренировок за 28.05.2013
Не заметила как прошел месяц с МЗР. Сброшено 5 кг. Очень довольна результатом. Прикреплен дневник питания
3
8
Наталия Белая
27.05.2013 23:00
Дневник питания и тренировок за 27.05.2013
Еще один день. Прикреплен дневник питания
Наталия Белая
26.05.2013 22:53
Дневник питания и тренировок за 26.05.2013
Сегодня калорий почти не перебрала. Лишние килограммы понемногу уходят, причем без специальных диет и голоданий. МЗР отличная программа. Прикреплен дневник питания
Наталия Белая
25.05.2013 22:41
Дневник питания и тренировок за 25.05.2013
В калории уложилась. но рейтинг рациона низкий. Времени не было - весь день на бутербродах. Прикреплен дневник питания
Наталия Белая
24.05.2013 23:24
Дневник питания и тренировок за 24.05.2013
С калориями сегодня перебор, оторвалась на своем любимом мороженом, ну и сладости в ход пошли. Прикреплен дневник питания
Наталия Белая
23.05.2013 22:40
Дневник питания и тренировок за 23.05.2013
День удался! Получилось удержаться и не перебрать калорийность. Прикреплен дневник питания
Наталия Белая
21.05.2013 22:42
Дневник питания и тренировок за 21.05.2013
День удался. Прикреплен дневник питания
Наталия Белая
20.05.2013 21:55
Дневник питания и тренировок за 20.05.2013
По калориям небольшой перебор и не получается поднять рейтинг рациона. Надеюсь что со временем у меня все получится. Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Рыба по-тюркски
Автор
Елена Гулиева
100.7
9.3
3.3
7.8
21
2
1
Борщ с курогрудкой `Лина`
Автор
Алла
48.5
6.4
1
3.3
10
2
0
Овощное рагу с курицей
Автор
Артур Соколов
58.6
6.3
2.4
3
15
1
0
Лучшие рационы
Танюра
2024-09-09
Калорийность:
1127 кКал
Витамины и минералы:
95%
Natali
2024-09-20
Калорийность:
1170 кКал
Витамины и минералы:
96%
Natali
2024-09-18
Калорийность:
1157 кКал
Витамины и минералы:
94%
Интересные блоги
Дмитрий Психолог
18-09-2024
Дневник питания за 18.09.2024
Ну не могу я больше есть, хоть режьте)) Ну я уже д...
9
150
Дмитрий Психолог
21-09-2024
Дневник питания за 21.09.2024
Всё товарищи. Я понял что я адепт одноразового пит...
6
69
Анна
18-09-2024
Дневник питания за 17.09.2024
Скоро холода🍂Всем всего доброго🥰🧚♀️Сегодня посмот...
12
55
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
15-09-2024
Дневник питания за 15.09.2024
Утро началось спокойно, на дежурство в зал к 9. Но...
20
38