Блог
Войти
Наталия Белая
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Наталия Белая
30.05.2013 22:53
Дневник питания и тренировок за 30.05.2013
Отличный день! Не перебрала калорий. Прикреплен дневник питания
Наталия Белая
30.05.2013 12:24
Дневник питания и тренировок за 29.05.2013
Прикреплен дневник питания
Наталия Белая
28.05.2013 23:47
Дневник питания и тренировок за 28.05.2013
Не заметила как прошел месяц с МЗР. Сброшено 5 кг. Очень довольна результатом. Прикреплен дневник питания
3
8
Наталия Белая
27.05.2013 23:00
Дневник питания и тренировок за 27.05.2013
Еще один день. Прикреплен дневник питания
Наталия Белая
26.05.2013 22:53
Дневник питания и тренировок за 26.05.2013
Сегодня калорий почти не перебрала. Лишние килограммы понемногу уходят, причем без специальных диет и голоданий. МЗР отличная программа. Прикреплен дневник питания
Наталия Белая
25.05.2013 22:41
Дневник питания и тренировок за 25.05.2013
В калории уложилась. но рейтинг рациона низкий. Времени не было - весь день на бутербродах. Прикреплен дневник питания
Наталия Белая
24.05.2013 23:24
Дневник питания и тренировок за 24.05.2013
С калориями сегодня перебор, оторвалась на своем любимом мороженом, ну и сладости в ход пошли. Прикреплен дневник питания
Наталия Белая
23.05.2013 22:40
Дневник питания и тренировок за 23.05.2013
День удался! Получилось удержаться и не перебрать калорийность. Прикреплен дневник питания
Наталия Белая
21.05.2013 22:42
Дневник питания и тренировок за 21.05.2013
День удался. Прикреплен дневник питания
Наталия Белая
20.05.2013 21:55
Дневник питания и тренировок за 20.05.2013
По калориям небольшой перебор и не получается поднять рейтинг рациона. Надеюсь что со временем у меня все получится. Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Рыба по-тюркски
Автор
Елена Гулиева
100.7
9.3
3.3
7.8
21
2
1
Колбаски домашние с курогрудкой и белыми грибами ` Лина`, Су- вид
Автор
Алла
91.1
17.7
1.5
1.4
13
4
0
Борщ с курогрудкой `Лина`
Автор
Алла
48.5
6.4
1
3.3
10
2
0
Лучшие рационы
Natali
2024-09-11
Калорийность:
1215 кКал
Витамины и минералы:
96%
Natali
2024-09-22
Калорийность:
1244 кКал
Витамины и минералы:
97%
Natali
2024-09-16
Калорийность:
1215 кКал
Витамины и минералы:
94%
Интересные блоги
Продуктовый адвокат
15-09-2024
насчен. Думала, помру. И ладно б просто вещи перет...
11
70
Вера М. (LCHF)
24-09-2024
Дневник питания за 23.09.2024
Двухнедельный отчет по потере веса говорит, что у ...
5
67
Татьяна
24-09-2024
Дневник питания за 24.09.2024
Доброе утро! Вчера с удивлением обнаружила, что жи...
4
63
Алин@
20-09-2024
Доброго дня! вес вчера (утро) был 65,1 кг , вчера...
7
57