Дневник питания за 27.06.2022

День 27.
Прошле очень нервно. Даже ужинать не захотелось - так бывает крайне редко, но как говориться метко)

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Макароны с куринным фаршем в сливочном соусе	50	125.3	7.7	6	9.8
Яйцо куриное вареное вкрутую	20	31.7	2.6	2.3	0.1
Огурец парниковый	20	2.2	0.1	0	0.4
Крабовое мясо из сурими (искуственное), крабовые палочки	20	19	1.5	0.1	2.9
Печенье овсяное, промышленного изготовления, обычное	39	175.5	2.4	7.1	25.7
Майонез «Провансаль», 67% жирности	5	31.5	0.1	3.4	0.2
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	250	2.5	0.3	0.1	0
Итого	404	387	14	18	39

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Куриная грудка (филе) (Тушение)	50	52.6	11	0.9	0.2
Чизкейк Манго [Кормим Правильно]	150	471	9	23.6	54.6
Вода водопроводная, городская	400	0	0	0	0
Огурец парниковый	100	11	0.7	0.1	1.9
Картофель (Тушение)	150	106.5	2.9	0.6	22.5
Итого	850	641	23	25	79

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе растворимый, приготовленный на воде	250	5	0.3	0	0.9
Итого	250	5	0	0	0
Итого за день	1604	1044	39	44	121