Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сок лимонный |
10
|
3.3 | 0.1 | 0 | 0.4 |
Огурец грунтовый |
200
|
28 | 1.6 | 0.2 | 5 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
30
|
78.6 | 2.3 | 0.9 | 15.4 |
Колбаса Сырокопченая Миланская [Клинский Мясокомбинат] |
30
|
127.5 | 3.9 | 15 | 0 |
Сыр Плавленый Коралл [Карат] |
20
|
41.2 | 1.2 | 3.2 | 1.8 |
Вода |
850
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1140 | 278 | 9 | 19 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
50
|
30 | 1.5 | 1.6 | 2.4 |
Уха традиционная |
350
|
68.6 | 8.1 | 1.1 | 6.3 |
Перец сладкий зеленый (Варка без слива) |
50
|
12.7 | 0.6 | 0 | 2.5 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
25
|
65.5 | 1.9 | 0.7 | 12.9 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
15
|
54.6 | 3.5 | 4.4 | 0 |
Сервелат |
30
|
138.3 | 7.2 | 12.2 | 0.1 |
Огурцы маринованные с укропом |
250
|
30 | 1.3 | 0.8 | 3.5 |
Итого | 970 | 403 | 24 | 20 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
600
|
6 | 0 | 0 | 1.8 |
Итого | 600 | 6 | 0 | 0 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец грунтовый |
150
|
21 | 1.2 | 0.2 | 3.8 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
220
|
222 | 9.2 | 2.4 | 40.8 |
Куриное филе в панировке |
160
|
270.6 | 35 | 8.2 | 14.1 |
Итого | 530 | 513 | 45 | 10 | 58 |
Итого за день | 3240 | 1201 | 78 | 50 | 111 |