Дневник питания за 13.10.2022

какой чудесный день!!!!! вкусненький как я люблю, занимаюсь домом с удовольствием после 400гр шоколадного мороженого.... а калорий за день всего 1171.2 ,за месяц похудела на 4 кг

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе растворимый, приготовленный на воде	100	2	0.1	0	0.3
Итого	100	2	0	0	0

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
супы	400	298.4	16.8	20.4	12
Помидор (томат), парниковый	286	40	1.7	0	10.9
Огурец парниковый	79	8.7	0.6	0.1	1.5
Масло Подсолнечное Нерафинированное [Юг Руси]	10	89.8	0	10	0
Лук репчатый	30	12.3	0.4	0.1	2.5
Итого	805	449	19	30	26

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Мороженое Шоколадное [Юмо]	400	720	16	31.6	95.2
Итого	400	720	16	31	95
Итого за день	1305	1171	35	62	122