Дневник питания за 27.07.2024

Доброе утро! Жива, здорова, лето, солнце, июль☀. Вот с такими мыслями проснулась.
Вчера сон удался на славу ночью 7 часов проспала и днём уснула на 3 часа. Итого 10 часов сна, проснулась днём в 16 в хорошем настроении, счастливая и отдохнувшая.

Меню вчера было разнообразное, но по ощущениям, рановато я бросила стол номер 5, да и таблетки я бросила, обрадовалась что легче стало. Придётся опять возращать диетическое питание и лекарства 😌.

Завтрак, каша овсяная.
Обед, макароны и куринная печень тушеная, после неё тяжесть появилась.

Ужин. Огурцы - зря конечно я на них напала так вчера,окунь и минтай. Окунь мне прям зашёл на ура мясо нежнейшее. Минтай такое себе, мясо полурезиновое. Папа сказал, что он кошку минтаем кормит, когда нет в магазине черноморки. Надо запомнинить как то, что минтай мне не понравился. Всё детство мама готовила судак, пелингас, щуку, остальные виды рыб мне не знакомы, кроме лосося, форели, горбуши. Ну, что же у меня есть прекрасный шанс изучить другие виды рыб.

Вчера перевернула всю квартиру верх дном, искала наличку, на карте закончились деньги, не хотела я кредитку расчехлять. И нашла, в обувнице лежала сумочка с деньгами, там же лежал и полис ОМС. Сегодня придётся ликвидировать беспорядок.
Нашла и потратила всё 😀.
На продукты истратила 4000 и на себя 3000, купила кожаный ремень синего цвета, на запас купила ещё 1 поясок из кож зама. И купила красивую кофточку защитного цвета мне прям к лицу она по фигуре мне, качество хорошее. Короче гуляла на последние. Но настроение себе подняла. Эх... зарплата второго числа только будет.

Сегодня у меня день повара и домохозяйки 😆.
Буду готовить Роману еду. Запланировала салат Цезарь, хачапури, компот, жареную картошку, болоньезе, котлеты, кабачки. А самое интересное мне ничего этого нельзя, себе буду готовить кабачки на пару и котлеты на пару, купила говядину и куринные грудки, фарш буду крутить сама 😏.
В позапрошлый раз ушло на готовку по времени 7 часов - 15 кг еды. в прошлый раз ушло 5 часов - 12 кг еды. Сегодня не знаю сколько время уйдёт, но надо уже начинать. Пыталась его отговорить от жареной картошки, но начинаются истерики по телефону. Решила приготовить в два раза меньше. Благо в этот раз не нужно ехать и тащить еду через всю Москву, он приедет и заберёт сам.
Всём хорошого настроения! Берегите себя!