Лаваш Армянский [Рижский Хлеб] | 150 г |
Творог обезжиренный | 360 г |
Сыр Российский [Сыр-Бор] | 75 г |
Сыр Сулугуни | 130 г |
Яйцо куриное | 50 г |
Шпинат (Припускание) | 100 г |
Щавель (Припускание) | 50 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 167.2 кКал | 9.93% | |
Белки | 14.9 г | 19.61% | |
Жиры | 7 г | 12.5% | |
Углеводы | 11.2 г | 5.11% | |
Пищевые волокна | 0 г | 0% | |
Вода | 0 г | 0% |