База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Салат фасоль яйцо огурцы
Шашлык куриный в духовке
Овощи
Салат овощи/яйцо/консервы
Курица с грибами в сливочном соусе
Голубцы из кеты
Голубцы
Суп куриный обычный
Запеканка кабачковая
Лимонно-творожная запеканка
Блины с мясом
Коктейль питательный
Йогурт греческий
Каша многозерновая на топлёном молоке
Запеканка с бананом
Каша рисовая на кокосовом молоке
Вок с овощами и морепродуктами
Меренговый рулет с черносливом
Сырники
Каша ржаная
Запеканка из картофеля и кабачка
Рикотта
Салат яблоко/груша/банан
Тыквенный тарт
Фарш свиной Лёгкий
Печенье банановое на рисовой муке
Запеканка с ягодами
Лук красный запечённый
Салат с копчёной курицей и ананасами
Салат базовый овощной
Каша манная
Купаты из курицы с зеленью
Салат редька/морковь/яблоко/айсберг
Голубцы в пекинской капусте
Аля Ачма
Торт-желе Кофе-карамель
Торт-пирожное Медовое
Сгущенка пп шоколадная
Творожное желе с грушей
Салат Фасоль сыр огурец яйцо
Оладьи творожно-сырные
Паста мёд, имбирь, орехи
Сыр Яйцо дракона
Горчица Дижонская
Шаурма в пите
Подливка
Оладьи из кабачка, моркови и яблока
Читмилл без подсчёта
Торт Баунти
Кекс шоколадный овсяный с морковью
Салат овощной с тунцом
Киш на картофельной основе с овощами и курицей
Шарлотка с творогом и йогуртом
Печень куриная с луком и грибами
Печень куриная халяль
Голубцы из свинины и говядины
Фарш горбуши
Фарш минтая
Котлетки из горбуши и минтая
Колбаски куриные
Протеиновая запеканка 2
Котлетки из птицы нежные с кабачком
Фарш из куриной грудки и филе бедра индейки
Мука спельтовая
Тыквенный пирог
Торт сливочно-кофейный
Вырезка свиная
Вырезка свиная жареная
Каша молочная из бурого риса
Салат свекла/морская капуста/яблоко
Запеканка сочная сытная на кокосовой муке
Фаршированные кальмары
Йогурт из 1,5% молока
Яблочный пирог с заливной начинкой
Овсяноблин с зелёным луком
Теплый салат с фасолью, шампиньонами и сыром
Вок с курицей и удон
Морковь по-корейски
Ветчина по-домашнему
Грудка с начинкой
Творожная запеканка с кабачком и луком
Запеканка творожная с яблоками и корицей
Каша гречневая из продела
Запеканка с тунцом
Паэлья
Омлет
Легкое в соусе
Кекс пряный праздничный
Голубцы с курицей
Кекс классический
Вешенки жареные
Хлебушек с семечками и сухофруктами
Запеканка-суфле
Салат овощной с моцареллой
Запеканка с рикоттой
Десерт Пудинг Тайский
Ролл Симфония с креветкой
Сельдь под шубой
Манник
Крем-суп с тыквой и индейкой
Сырники не сладкие
Салат с копчёной форелью
Сырники несладие
Омлет запеканка с цветной капустой
Перцы фаршированные с курицей, грибами и сыром
Коктейль шоколадный
Батончик PampUp protein
Мусс шоколадный из творога
Тыквенный крем
Суфле клубника со сливками
Банановые оладьи
Блины на йогурте дрожжевые
Печенье из авокадо
Протеиновые конфеты
Гарнир овощной с вешенками
Многозерновая каша
Бульон индейки с яйцом
Протеиновый коктейль Клубничный
Суп-пюре грибной
Пицца минутка
Протеин ванильный SoulWay
Протеиновая запеканка
Грудка куриная варёно-копчёная
Салат из овощей и копчёной курицы
Просто запеканка вариант 2
Закуска из тунца
Паста из цз спагетти с овощным соусом
Салат яблоко-морковь-апельсин
Йогуртовое желе с ананасами
Простой салат с форелью
Запеканка с бананом и протеином
Теплый салат из кальмара с фасолью
Оладьи из мацони
Штрудель из лаваша
Рулет из лаваша с творогом, сыром и шпинатом
Салат из всего
Пирог заливной из цветной капусты
Запеканка творожная
Овсяноблин
Панна-котта
Творожно-кокосовая запеканка
Шарлотка на кефире
Кексы с сосисками и сыром
Омлет пышный
Сосиски из индейки для жарки с паприкой и луком-пореем
Банановая запеканка
Салат с тунцом
Суп экспресс
Кексы гречневые
Минтай в яйце
Каша овсяная
Торт из вафельных коржей с сыром и фруктами
Мраморная запеканка
Салат помидоры/сыр/ветчина
Овсяноблин
Блины гречневые
Соус грибной
Шампиньоны фаршированные
Сотэ
Салат из свеклы и морской капусты
Салат крабовый
Батончик протеиновый Шоколадный
Салат из морской капусты в сливочном соусе
Суп чечевичный сливочный с кроликом
Каша пшенная с тыквой, изюмом и специями
Запеканка с цветной капустой
Блины овсяно-кукурузные
Коктейль высококалорийный
Ромовая баба
Грилата с брынзой и зеленью
Такое сет
Унаги ролл
Тека ролл
Сяке ролл
Куриная грудка жаренная
Суп-пюре тыквенный
Творог супер-питательный
Салат с рисом и тунцом
Каша Дружба
Лучшие рационы
Танюра
2024-10-12
Калорийность:
1104 кКал
Витамины и минералы:
88%
Любовь
2024-10-17
Калорийность:
1185 кКал
Витамины и минералы:
92%
Майя
2024-10-12
Калорийность:
1078 кКал
Витамины и минералы:
83%
Новые рецепты
Икра баклажановая
Автор
Магда
56.5
1.6
2.8
6
14
0
0
Тыквенный суп пюре
Автор
Лариса Лямина
27.2
0.7
1.5
2.6
15
5
2
Кето-кассероль с курицей, цветной капустой и брокколи
Автор
InnaLandina
252.3
14.2
20
3.4
0
2
0
Интересные блоги
Совёнка
15-10-2024
Дневник питания и тренировок за 14.10.2024
За воскресение даже горжусь собой как-то. Не сожра...
3
103
Это пройдёт
15-10-2024
Дневник тренировок за 15.10.2024
Не прошло и полгода, как до меня дошло, что имела ...
3
101
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
09-10-2024
Дневник питания за 09.10.2024
Еду домой, стою в автобусе. Слышу: бабушка, садите...
28
38
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
08-10-2024
Дневник питания за 08.10.2024
Сегодня выходной взяла. Завтра будет загруженный д...
10
53