Постановка цели.

Невроз,перфекционизм и прокрастинация. Сейчас это мои верные спутники. Один говорит надо- быть толстой это некрасиво, ведь одобрение других так необходимо; второй - должно быть все идеально: делай, убейся но получи результат; третий - ты уже сбрасывала вес, но все равно чувствовала себя толстой, так зачем тратить силы которых нет. Капкан.
Хочу сбросить 15 кг, мне тяжело носить их на себе. Болит спина, ноги болят. Не могу смотреть на себя в зеркало- сгорбленная буква Зю.
Страшно , что не получится. Месяц назад пробова, держалась неделю, потом забила. Слишком было напряжно думать, считать. Вернулась, потому что ощущения мои мне в ту неделю нравились: лёгкость, острота ума, живость и целеустремленность. Ещё надежда, что смогу.