Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1450
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе натуральный, молотый |
4
|
8 | 0.6 | 0.6 | 0.2 |
Сливки 35% жирности, пастеризованные |
7
|
23.6 | 0.2 | 2.4 | 0.2 |
Сосиски куриные |
47
|
89.8 | 4.9 | 6.1 | 3.1 |
Лепёшка хачапури Лина |
60
|
102.7 | 7.5 | 5.2 | 5.9 |
Итого | 1568 | 224 | 13 | 14 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грецкий орех |
6
|
39.4 | 1 | 3.6 | 0.7 |
Яблоко |
60
|
28.2 | 0.2 | 0.2 | 5.9 |
Куриный окорочок |
83
|
153.6 | 17.7 | 9.1 | 0.1 |
Цветная капуста (Запекание) |
210
|
53.1 | 4.5 | 0.6 | 7.2 |
Помидор (томат), парниковый |
44
|
6.2 | 0.3 | 0 | 1.7 |
Огурец парниковый |
44
|
4.8 | 0.3 | 0 | 0.8 |
Перец сладкий красный |
24
|
6.5 | 0.3 | 0 | 1.3 |
Картофель (Запекание) |
22
|
15.9 | 0.4 | 0.1 | 3.4 |
Свекольный салатик |
81
|
128 | 3.6 | 7.5 | 11.2 |
Конфетки морские камушки с шоколадом |
5
|
25 | 0.1 | 1.1 | 3.6 |
Шоколад 80% ulker |
1
|
5.5 | 0.1 | 0.4 | 0.2 |
Итого | 580 | 466 | 28 | 22 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сельдерей (Варка со сливом) |
53
|
5.4 | 0.5 | 0.1 | 0.8 |
Цветная капуста (Запекание) |
100
|
25.3 | 2.2 | 0.3 | 3.4 |
Куриный окорочок (Запекание) |
105
|
180.7 | 20.8 | 10.7 | 0.1 |
Свекольный салатик |
220
|
347.6 | 9.7 | 20.5 | 30.4 |
Итого | 478 | 559 | 33 | 31 | 34 |
Итого за день | 2626 | 1249 | 74 | 68 | 80 |